MUKU

2025/11/12 17:37:32

＞ しばたさん
( ´∀｀ )

しばた

2025/11/12 17:34:29

夜行性ってかっこいい！
私は朝も夜も弱いタイプです。いつ仕事する気だろう？？

MUKU

2025/11/12 15:10:53

＞ ふわちゅんさん
ありがとうございます。やってみます

ふわちゅん

2025/11/12 15:03:50

昨日SNSで不眠の人向きのポストがあって。
目をつむって左右に目玉を１分動かすんですって。
そうしたら寝れるとなんとか。
正直効果あるのかわからないけど一応お伝えします。

あ、そうそう、伝言メモにステプ逃げ（笑）のコメント、
ありがとうございました(*´▽｀*)ﾌﾌﾌ

MUKU

2025/11/12 10:17:08

＞ 碧さん
横になって目をつぶっていればいいのですが
ゴキブリと同じく夜行性の私はＰＣやスマホを触って起き
てしまうのです。
ブルーライトはよくないとわかっているのですが・・・。

碧

2025/11/12 09:33:22

21時に寝たなら、そんな時間に起きる確率…私も高いかも？？
でも、覚醒とか思ったこと全然ない。というより覚醒って何なのか
あまり分かってません(笑)
言葉を気にしすぎずに、目が覚めてもゆっくりと横になって休んでいればいいのではないでしょうか？
眠れないこともありますが、知らない間にまた寝てることもあるかもです。

MUKU

2025/11/12 08:14:42

＞ ☆くーちゃん☆さん
５時ごろまで起きてました（笑）

☆くーちゃん☆

2025/11/12 08:06:58

十分二度寝できる時間ｗ

MUKU

2025/11/12 02:43:45

＞ 月花さん
睡眠時間２－３時間の方がハイで頑張れるみたいです

MUKU

2025/11/12 02:42:55

＞ takaさん
メールアドレス変えると大変ですよね。

月花

2025/11/12 01:43:41

遅寝、できるだけ遅起きながら常に睡眠不足
ヤバイ…の人間です　あんた、目の下クマとかこの前言われちゃいました

本当は睡眠は健康の元だから、眠剤飲んででも寝なきゃね☆

taka

2025/11/12 01:26:44

俺は夕ご飯食べて８時過ぎ（だったかな）に寝てさっき目が覚め・・・
まぁしっかり寝たからそんなもんかな。
夜の薬飲んでも途中で目は覚めるし。
ニコタでイベしてニコリーして
何気に登録してるマイクロソフトのメール見て、開かない
ログインはしてんのよ。
要求に応えられませんとか出てさ、
検索してやってみたけどだめ。
ま、２つばかりの登録だったから別にいいんだけどね。
１つは楽天で覚えてて即メール変えたからＯＫ。
どのメールに何登録してパスとか書いたメモ見たけど
あと１つが分からない
多分アメーバのブログ、ＩＤ削除したんよ。メモ捨てたからそれかな＾＾；
最近のメールも厳しく？なってめんどくさいね。
メインのメールをファイヤーフォックスに入れて覚えさせたからかな？
メインもちょっと長く開いて無くて、復元させられたよ。
昔はなんでも（登録とかＩＤ削除とか）もっと簡単に出来たのに、最近はややこしくてハゲるわｗ
開かないメール、本人確認で携帯入れてもダメだったんよ。
もう放置ｗ
長々と失礼しました。

MUKU

2025/11/12 00:30:54

＞ しばたさん
うーん・元々夜行性なので、頭がシャキーンとする時間があるんです。

今もそうですね。だから少し仕事してます。
こんな時に眠剤は飲みたくないですね

しばた

2025/11/11 23:28:38

眠剤に持続性が足りないんですけどー！と言えば数時間は眠れるのを出してくれるかもしれませんね。
私は超短時間型ばかり組み合わせて４種類飲まされていますが、１日中眠いです。
頭の芯まで眠りきってないのかなあ。グータラ寝生活に戻りたい気分で一杯です。休日サイコー！

しばた

2025/11/11 23:26:05

早いなー。
もう一回飲んで眠れたらいいですね。