でっかい森のくま

でっかい森のくま

万歩計

2025/11/14 08:46:37

　　おはようございます

毎日、万歩計で一日の歩いたのをカウントしていますが

目標　日に１００００歩

ここ数か月の平均は日に１２０００歩です

早足歩きがいいみたいですが

膝と腰が悪いから　マイペースで歩いています

少しづつ継続していかないとね

今日も元気に一日を過ごします

#日記広場：日記

秋田字光式

2025/11/14 23:42:52

凄い歩きますね。
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ミキティ

2025/11/14 22:37:18

こんばんは。ずっと持続できるように健康でいたいですね(^^)/
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でっかい森のくま

2025/11/14 21:17:42

１５年くらい前には
２５０００～３００００歩　歩いていたんですが
膝・腰をやっちゃったから
今のペースで歩いてます
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ごま♪

2025/11/14 21:01:14

素晴らしいです。
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うさS

2025/11/14 20:22:48

ウォーキングにハマった頃がありましたが、
目標6000でした(⁠◠⁠‿⁠・⁠)⁠
すごいですね*
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チャンミー

2025/11/14 18:44:28

私は運動嫌いなので平均3000歩程度ですね
これから寒い季節になるので更に歩かなくなってしまいます⤵
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クロサンタ

2025/11/14 10:48:30

毎日長い距離を歩かれていらっしゃいますね＠＠
私は4400歩を目標にしてますが届いていません(^_^;)
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ひまわり

2025/11/14 09:20:21

１００００歩は凄いよ、私も以前は
それ以上歩いてましたが、今では４０００歩強
もう、無理は出来ません、毎日続けて今を
維持するのみです。
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