寒さのせいか、１度食べ始めるとなかなか止まりません。
食べてる最中は限界がわかりずらくなっていて、食べた後に食べ過ぎに気付く感じです。
胃の調子が悪くなるので、食後に胃薬飲むことが増えました⋯。
そんな状態が続くのは良くないので、自分の意思でコントロールしないとですよね（それがなかなかできないのが私なのです）。

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