健診
今日は仕事休んで、健診に行ってきました。
結果は後日ですが、インボディの測定結果はもらえました。
そもそも私、去年の健診で、一昨年より4.3キロも太っていてダイエットを決意したのでした。
1年で4.3キロも太るなんて(TдT)
カーブス通いはじめて半年弱くらいの時でした。
それからはカーブスだけでは痩せないと悟り、食事に気をつけるようにして少しずつ体重を落として1年。
去年より、4.5キロ痩せてました！
やっと2年前の体重に戻れました。
痩せた分、他の検査の結果も良いといいのですが…。
ダイエットもまだまだ続けます。
下半身の筋肉量が低いようだし、体脂肪率も下げたいし。
せっかくの休みもバリウムでしばらく苦しんでました。
来年は胃カメラにしようと思います。
tantan
2025/12/05 19:22:44
＞ ゆず七味さん
コメントありがとうございます♪
太るのは簡単だけど、戻すのはすごく大変でした(TдT)
まだ痩せてたときの体重には戻ってないのでダイエットは続けます。
月曜の検診、いい結果だといいですね〜。
ゆず七味
2025/12/05 16:05:11
4.5㎏の減量って～tantanさん！凄いですね！
週明け月曜に、丁度私も検診受けてくるので^^;
つい拝読、ついコメントしちゃいました^^;
筋肉量の増加にも、うんうん。と頷いています！
tantan
2025/11/27 20:05:37
＞ 秋せつらさん
バリウムのせいで健診終わっても寄り道しないで家に帰りました。
お腹が落ち着いたら外出したけど、また夜お腹が痛くなりました。
やっと最初の目標はクリアできたので、次の目標に向けて頑張ります
ゆるーくは継続で。
tantan
2025/11/27 19:57:10
＞ ⊹⊱ღ蛍ღ⊰⊹さん
過去最高体重を更新し続けてたんですよ(ToT)
1年で4キロ以上太ったのが、ショックすぎて頑張りました。
油断したらすぐ戻りそうなんで、引き続き頑張りたいと思います。
他の数値、若いときから肝機能とか悪いので改善されてたらいいなと思います。
tantan
2025/11/27 19:45:10
＞ みかん君さん
バリウム、検査もゲップ我慢して、くるくる回ったりして大変ですが、その後が大変ですよね。
私は下剤飲まなくても、バリウムに入ってる下剤が効きすぎてすぐにトイレに行きたくなるんですよ。
それでもほぼ毎年バリウム飲んでましたが、鼻からの胃カメラに挑戦してみようと思います。
人気ですぐ枠が埋まってしまうので、来年は頑張って予約取ろうと思います。
秋せつら
2025/11/27 18:47:06
バリューム・・・ありゃ地獄ですね（＾＾；
でも当初目標のクリア！良かったですねぇ（＾◇＾）えらい
⊹⊱ღ蛍ღ⊰⊹
2025/11/27 17:10:58
4.5キロも瘦せたなんて凄いです！
決意しても、なかなか実行に移せなくて(^-^;
体重が減った分、他の数値も良くなっているといいですね！
みかん君
2025/11/27 09:25:07
前職ではずっと内視鏡でした。バリウムはお腹痛くなるし、何かあれば結局再検査で内視鏡になるしで、社員の殆どが内視鏡を受けてました。会社でも内視鏡を作ってた。
鼻からのタイプはあまり苦しくないのでオススメです。でも私は軽めの麻酔かけてもらってます。
痩せるのも無理なく健康的に痩せられるといいですね。