健康的ウンチクよ〜 （健康面 疲労回復〜）
まず
この話流れはね
（女同士会話）
お友達がゴルフボール
余っていてさぁ
ゴルフボール
何か利用法無いかしら?
で 私から提案した話なの
再利用方は
運動し過ぎ や
歩き過ぎ
杉 良太郎
こりゃちゃうね
袋萩とかの痛み解消にも
繋がりますよ
例題①
ゴルフボール床に置き
ゆかったぁ
じゃないの
ゴルフボールの上に
土踏まず
足を乗っけて
土踏まずで 転がす
足の裏は 第二の心臓
とも 言われて またまた
健康のツボ の 刺激にも なります
例題②
風呂場で ゴルフボール持ち 袋萩 二の腕当てて
動かす と 張った筋肉質解れ 解消なります
例題③
ゴルフボール持ち
手のひらで
口元から 外側へ
（血流促す）
頬ね浮腫 取りにも
なります
例題➃
多分肩凝り時
手で揉むか
トントン居るよね
そこを
タオル系
湯につかり
軽く絞っり
首元温めた後
ゴルフボールで 転がす
と 血流良好になり 解消に繋がります
例題⑤
ゴルフボールが
複数個有る場合
（足踏みマッサージ/足つぼ踏みフミ 代用品 利用法）
①
ファスナー付きフリーザー
パック 2枚
それぞれ 複数入れ
ファスナー閉めて
乗るタイプ
又 ストッキングでも
活用出来ますよ
（ 効き方 強）
② 冬用 厚手くつ下
両足分用意
ボール入れ 溢れる無い様に 縛るか 止める
（ 効き方 中 ）
何故 ピンポンボールや
ボールで 無いの?
疑問点ね
そちらは
ボール面ツルツル
ゴルフボールは
デコボコしているので
効きやすいのよね
後は 丁度良い硬さね
みゆ
2025/11/28 19:54:30
ゴルフボール活用法ありがとうございます。
マッサージ効果がありそうですね。
足の裏コロコロ、、、結構効きそう！
そして途中途中でのボケツッコミ…クスッとさせてもらいましたよｗ( *´艸｀)