フラダンスはスクワット＼(◎o◎)／
ニコットおみくじ（2025-11-29の運勢）
喉は痛いけど、
発表会が近いので、休まず
マスクしてフラダンスレッスンへ行ってきました。
立ち位置間違えたあああぁぁぁ(；´Д｀)
そして先生の真薄ろで踊って知る新事実！
あれ？
私ってステップ間違えてない？（・・）
新人あるある。
1人突っ走ってましたｗ
そこで先生にご指南うけたら、
基本姿勢から出来てないと判明。＼(◎o◎)／
こんなの1週間じゃ直らないよぉ（＞＜）
フラダンスってスクワットだったんです！
サリーchan♪
2025/11/30 08:26:31
11/30今日の花言葉
カスミソウ
「清らかな心」「無邪気」「感謝」「幸福」
ツワブキ
「愛よよみがえれ」
「謙譲」
アツモリソウ
「君を忘れない」
「気まぐれ」
宝石言葉
スタールビー
情熱・希望・勝利
スターサファイア
誠実・貞操・知識へ導く
芸能人
満島ひかり 上遠野瑞穂
宮崎あおい 秋篠宮文仁親
松本梨香 上野紗也加
有沢ゆい 知念侑李
江上由美 田口トモロヲ
みか
2025/11/30 01:08:57
＞ とまとさん
ありがとうございます
何でも基本が大事ですね。( ´ー｀)シミジミ
みか
2025/11/30 01:06:57
＞ るるもさん
ダイエットになるといいですね(*^^*)
とまと
2025/11/30 00:43:04
大吉おめでとうございます。(^O^)／
ドンマイです。
やっぱり基本は大事なのですね。
るるも
2025/11/29 17:11:14
フラダンスを極めるとダイエットになるね＾＾
みか
2025/11/29 17:10:45
＞ ☆悪の豚っ娘☆彡さん
こんにちは。
豚ちゃんスクワット偉いです！
がんばって！！
サリーchan♪
2025/11/29 14:35:42
11/29日 花言葉
ベゴニア
「片想い」「愛の告白」「親切」 「幸福な日々」
ホトトギス
「永遠」 「秘めた思い」
マリーゴールド
「信頼」 「嫉妬」
「悲しみ」「変わらぬ愛」
本日の宝石
石言葉
希望 無邪気
潔白 友情
寛大
芸能人
尾崎豊 愛華みれ
高柳明音 鈴木浩介
北原沙弥香 佐藤和沙
阿部マリア 菅井友香
隅田美保 小林麻美
勝新太郎 舛添要一
林家ペー 定岡正二
など
☆悪の豚っ娘☆彡
2025/11/29 12:19:21
豚もPCの前でスクワットはじめました
よくお腹がすくのでいっぱい食べて
一向に減りません
みか
2025/11/29 10:37:02
＞ satoさん
おはようございます。
こちらこそ、私の驚きを聞いてくださりありがとうございます。
You Tube動画をされてる人は、たぶん先生クラスの人達だと思うので運動量があるかもしれませんが、
初心者の私は、筋力がないので消費カロリーもあまりないですｗ
ちーっとも痩せません！ｗｗｗ
みか
2025/11/29 10:14:45
＞ 珪さん
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ
先生のご教授通り踊れるフラダンスの犬を目指しておりますｗ
みか
2025/11/29 10:07:18
＞ ぽんゆかさん
おはようございます。
振り付け覚える記憶力と、手足を同時に動かすのがボケ防止にいいかな〜と頑張ってます。
問題はお局様ですねｗ
ゆかちゃんは、仕事に水泳に頑張ってて偉いです！！！
それに、良いお母さんだし。(*^^*)ｂ
sato
2025/11/29 08:07:44
みかさん おはようございます❀
いつも色々と教えて下さり、どうもありがとうございます(ㅅ˘◡˘)
フラダンスはスクワット…You Tubeの動画で観たところ、かなりの運動量。そしてなんと滑らかな動き…これは難しそうですね。
またお伺いできるお話を、楽しみにしています (^◡^ ♪
珪
2025/11/29 07:11:18
«٩((•̀᎑<)۶»ぉはょ⌒❤
フランダースの犬って居るけど
教室に、フラダンスの犬ってのは来てない？
ぽんゆか
2025/11/29 05:04:09
体調不良だけど頑張ってきたのね！ フラダンスって体によさそう＾＾ 私は11月は水泳教室を休んだので体がなまっていますｗ