知らんでよろし
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3日前から鬱が不調で、ご飯が作れません。
今日も外食にしてほしいとダンナに電話したら、電話に出てくれませんでした。
前も同じことがあって、「出てもいっしょでしょ」と言われたことがあります。
昨夜も外食しながら「明日はご飯作るんですか？」と聞かれたので、「12月はいつも調子悪い。えらい（しんどい）で分からん」と言うと、
ダンナ「どうえらいの？」←こんなこと初めて聞いてきましたｗ
私「高熱があるときみたいな」
ダンナ「だるいの？」
あ、こちらの地方ではしんどいとか疲れたことを「えらい」と言いますｗ
あと、言わなかったけど、悪夢を見ている気持ちがずっと続いてる感じですかね、私の場合ですけど…
私の母も、父の弟も、人相が変わるほどの鬱病を患ったことがあります。母の姉も鬱病でした。
若いころの彼氏が、夜、車で私を送ってくれて、ウチの実家の玄関に入って初めてウチの母に合って、家の中に上がるようにすすめられましたが、断りました。
そして車に戻ったとき、私に言ったのです。
「なんで（私が）そうなっとるか、分かったわ。すごい見られたわ。」
多くを語る人じゃなかったので、それ以上のことは言われませんでしたが、彼なりに感じたものがあったんでしょうねぇ。
ウチのダンナは、そういうこと分からない人みたいです。
ダンナの親戚にも鬱病の人なんていないらしいです。
でも私は、それでいいと思っています。
鬱病の気持ちなんて、知らんでよろし。
癌になったのも、私でよかったと思っています。
ひより
2025/12/14 20:30:06
＞ キョンタさん
うんうん、健康なダンナで良かったよ～♪
きょんちゃんの旦那様もすごく健康なんだね！健康すぎるとはすばらしい！！
そうね、ウチのダンナもそうだけど、健康な人って、そうじゃない人のことわかってくれなかったりするよね(^^ゞ
キョンタ
2025/12/14 19:16:18
健康なダンナ様で良かったよね。うちのダンナッチもすごく健康なの。健康すぎて私の弱っちいのがわかってくれないｗｗｗ
ひより
2025/12/14 14:22:54
＞ ♋まーちゃん⁂さん
まーちゃんこんにちは。
コメントありがとうございます。
コメ返遅くなってごめんなさい(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ…
10日間くらいブラックホールに落ちてましたが、今朝がた、抜け出せたようですｗ
こうしてコメ返も書けてます＾＾
う～～～ん、ダンナはねぇ、鈍ちゃんなんですよｗ
単に分からないから聞いてきたんでしょうね。
理解しようとして寄り添おうとして、とまで考えてるかなぁ…
まーちゃんのダンナさん、えらい！
でもさ、私の場合、ダンナにキッチンいじられるの嫌なんだよねｗｗｗ
今回のブラックホールも、「あかん、だいぶえらいわ」言ったんだけどねｗ
ダンナ不機嫌だったわ。
逆に私が調子いいとダンナご機嫌よろし(-_-;)
ひより
2025/12/14 14:13:36
＞ 百合さん
百合さんこんにちは。
コメントありがとうございます。
コメ返遅くなってごめんなさい(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ…
私は鬱病で通院してます。
昨年ドクターが変わりましたが、昨年も今年も、ドクターから、「12月調子が悪くなるのは、ひよりさんだけじゃないってこと、覚えておいてください」と言われました。
あれもやらなくちゃいけない、これもしなくちゃいけない、と、健常者のかたでもしんどくなってしまうんだと思います。
百合さんもしんどいんですね…
どうか少しでもらくに過ごせますように。
ひより
2025/12/14 14:04:51
＞ ꕤ かえで ꕤさん
かえでちゃんこんにちは。
コメントありがとうございます。
コメ返遅くなってごめんなさい(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ…
今朝がたブラックホールから抜け出せたようです。
洗濯も昼食も作れました＾＾
分かってもらえて嬉しいです。
んー線引きっていうかね、分からない＝メンタル病に縁がない、だと感じるんだよね。
ダンナまで「わかる～」ってメンタル病になっちゃったら大変だもの。
私は、メンタルでは、しんどい時は無理できないのよ。
身体の病気だと無理がきくんだけどねｗ
ブラックホールから抜け出せて、気分はだいぶラクになりました(o^―^o)ﾆｺ
ひより
2025/12/14 13:55:00
＞ イドさん
イドさんこんにちは。
コメントありがとうございます。
コメ返遅くなってごめんなさい(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ…
今朝方ブラックホールから抜け出せたようです。
豚汁も作れました＾＾
12月年末年始はね、私の実家は、大掃除から、お節は手作り、全員が着物を着てお客様を迎える家だったんです。
母はフルタイムの仕事を持っていて、年末まで忙しくしてたので、年末ダウンすることも多く、私と弟は母の手足となって掃除にいそしみました。
母も祖母も不機嫌でした。
親戚には言ってはいけないこともありました。
私の弟は健常者ですが、「12月になると嫌な気分になる」と言ってて、弟もそうなんだ驚きました。
ウチのダンナは鈍ちゃんです。メンタル病には縁がないでしょう。これを幸いだと思っています。
１度ゆっくり話してみる…どこからどんなふうに話していいのか分かりません。
他人の口から聞いたほうがピンとくるようです。
ありがとうございます。
コメントありがたいです。
♋まーちゃん⁂
2025/12/10 09:48:54
おはようございます。
う～～ん、知らないから、分からないから、知ろうとしてる？理解しようとして寄り添うとしてる？
そういう風には、考えられない言動が旦那様には、あるのでしょうか。。。
相手の思ってることを察するってことは、男性脳では、理解に苦しむ殿方もいます。
女性は、空気を読んで、今は、静かにしててって、思うけど、
男性は、そういうのは、言葉で言ってくれないと解らないという方が多くて、
夫婦喧嘩の元にもなりかねませんね。
私は、自分の機嫌の悪い時は、LINEで説明文をおくって、自室に引きこもって寝ちゃいます。
下手に、台所やリビングに居ると、夕飯作らなきゃいけない雰囲気を感じてしまうので。
私、体調が悪い時は、朝も起きません。
夫は、自分でお弁当を作って出勤します。
昨日は、休みだったのに、朝から頭痛で、鎮痛剤を服用して台所に居ましたが、
漸く、察することができるようになってきたのか、
横になってていいよと言って、朝ご飯を作ってくれましたｗ
ま、６０代夫婦の私たちは、老々介護になるんで、互いに労わるようになってきたってことですけどね。
ひよりさんも、えらい時は、旦那さんに、簡単な言葉で、
もっともえらいことを伝えることをあきらめないでね。
百合
2025/12/10 07:05:52
１２月は調子落ちるのわかります。
私も１２月は調子おかしくなって、普段あまりない頭痛が出やすくなるのと、ひどいイメージや考えがあがってきやすくなるので、そこらへんがしんどいです。
この時期は気分が落ちやすい季節なのでしょうかね？
冬季うつ病というのもあって、普段大丈夫な人もメンタル落ちやすくなる季節らしいですから。
ꕤ かえで ꕤ
2025/12/10 01:55:12
読んでてしんどさが伝わってきて…大丈夫かなって心配になったよ。
３日も不調が続いてるのに、電話つながらないのってキツイよね。
「出てもいっしょでしょ」なんて言われてたら、なおさら心細くなると思う。
外からは分かりづらいのに内側では高熱みたいにしんどい･･･
その感じ、文章から伝わってきました。
悪夢がずっと続いてる、っていう表現もすごく分かる気がした。
家族にも鬱を患った人が多かったっていう話、読んでて胸がぎゅっとしたよ。
元彼さんの言葉も、きっといろんなことを感じたんだろうなぁ･･･。
旦那さんは分からんタイプの人なんだね。
でも、最後の「知らんでよろし」って言葉、なんかちょっと救われた。
理解してほしいって無理してぶつかるんじゃなくて、
分からないなら分からないでいいって線引きができてるの、
ひよちゃんは強いなぁって、本当にすごいと思ったよ。
しんどい時はほんと無理しないでね。
どうか、少しでも楽にすごせますように。｡.+(>ω<人)*｡
イド
2025/12/10 01:53:59
どうして12月は調子が悪くなるのでしょうね。
気温の変化でしょうか；
悪夢を見てる気持ちがずっと続いてるのは辛いね。←とても分かりやすい表現です。
旦那さんにも分かってくれたら良いのに、分からない人はそんなものなのかもですね；
でも分からないからと伝えなかったら永遠に気付いてもらえないので
1度ゆっくりと話してみるですよ。