サウナ効果　☆

2025/12/13 17:51:39

先週に続き今週もずっと残業続きのハードモードだったのですけど・・

週末になったのでやっと温泉に行ってきました☆

やはり温泉にゆっくり浸かって様々なお風呂に入ると疲れが吹き飛びますね＾＾

このところ・・

苦手だったサウナも続けて入っているのですけど・・

特に長時間の残業で死ぬほど疲れた先週は

あまりに疲れていたので温泉でも行っておかないと

疲れが抜けきらないかも？

と温泉に行って、サウナに入ってみたら・・

いつもと出る汗が違う＾＾；

何度かサウナに入っていて気づいたのですけど・・

疲れていたり・・しばらくサウナ入っていないで

久しぶりに入るとサラサラの汗じゃないのですよね・・

先週末も今までかいたことないような汗が出てきて

サウナのデトックス効果を実感したのですけど・・

定期的にサウナ入ってると汗がサラサラで疲れも出ない・・

本当に疲れていたり累積疲労が続くとやはり体によくない毒なものが

分泌されるようです・・

なので、免疫力が下がっていたり、コロナワクチンの毒出しに

サウナが効果がある、という噂もあながち本当なのかも？

今日、サウナに入ってた際に、お隣の

会話が聞こえてきたのですけど・・

１週間もサウナに入らずにいたら体が持たずやってられない、と。

私もこちらのサウナ付き温泉でいつもサウナが満員盛況で

混み合ってるのを不思議に感じてましたけど・・

みなさん、とっくの昔にサウナ効果を実感されていらっしゃったのかも？

私はサウナが苦手で、つい数ヶ月前あたりからサウナに入り出したのですけど・・

確かにデトックス効果が感じられて、サウナに入った週は体が軽いかも＾＾

特に

超忙しくて超疲れていた先週は変な汗が出てきて

それをかなり実感したので、サウナに入らなければ、

あの異様な汗が体内にずっとあったままだったと思うとゾッとします＾＾；

私は近場のサウナつき温泉のフリーパスを持っているので

ありがたく利用させていただいてますけど・・

フリーパスでもなければ、こうしょっちゅう温泉に通うことはなかったかも？

シシル