あゆみ

昨日の食事

コーデ広場

お気に入りコーデ

もらったステキコーデ♪:27


朝ーーーーーコーヒー(ブラック)
昼ーーーーーカロリーメイト2本
      ヨーグルト1個
      豆乳200
      ゆで卵1個
おやつーーー紅茶1杯
      クッキー1個(栄養機能食品)
夜ーーーーー蕎麦1人前
      かき揚げ1個
      サツマイモの天ぷら2切れ
体重ーーー50.0㎏
       ちょっと太ったので食事を調整(約1200kcal)


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