眠りが浅い ココロとカラダ 2025/12/30 04:06:53 何か寝にくい。23時に寝たのが良くなかったよう。(いつもは21時か22時)なんとか3時間弱寝れた。あとは、無理して寝ないで起きていようかな。眠くなったら3度寝します。 #日記広場:ココロとカラダ