今年の目標
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
今年の目標は、ダイエットをして女子力をあげることです
昨日はソフィーナip土台液美容でお顔をケアしておきました。
今日は朝？にこんにゃくゼリーを、昼にお雑煮を食べて、マカロン二個食べました
家の中の床を、電気代ケチってるので
クイックルワイパーでささっとお掃除しました
そして筋肉トレーニングして、リンゴ酢が入った白湯を飲んで、足のほうをローラーマッサージしてみました。
ダイエットうまくできていない…
女子力まだまだ足りない…
女子力磨くために化粧水買います。
洗顔も少なくなりそうなんで買いましょうかね？
何はともあれ、頑張ります＾＾
苺大福ムーミン
2026/01/06 15:57:04
＞ あきらめろんさん
うんうん マットも悩むな～
ありがとう！ぼちぼちやってみる！＾＾
あきらめろん
2026/01/06 14:58:54
＞ 苺大福ムーミンさん
意見変えるけど、長く連続で筋トレしないならマットも良いと思う〜
YouTubeほんと、いろいろあるよ！
無理しないでねー＾＾
苺大福ムーミン
2026/01/06 13:58:35
＞ あきらめろんさん
20分もやってるのか！すごい～
YouTubeで探してみるね！
運動に会社から走って退勤してる（笑）
あきらめろん
2026/01/06 13:33:47
＞ 苺大福ムーミンさん
あーー、私の場合約20分やってるから痛いのかも（汗）
プランクも良いけど
YouTubeでやってみたい筋トレ探すのもアリだよ〜＾＾
苺大福ムーミン
2026/01/06 12:26:47
＞ あきらめろんさん
そうなんだ～
マット買わないでベッドでやってみる＾＾
プランクみたいなのがいいのかな？
あきらめろん
2026/01/06 12:24:33
＞ 苺大福ムーミンさん
マットだと腕の関節部分痛むよ
私、それが嫌だから布団の上でやってるよ！
布団の上でも効果あるよb
苺大福ムーミン
2026/01/06 12:20:26
＞ あきらめろんさん
そうする！
ヨガマットみたいなの買おうかなあ
あきらめろん
2026/01/06 12:09:08
＞ 苺大福ムーミンさん
明けましておめでとう！
簡単な筋トレからはじめたほうがいいよ＾＾
苺大福ムーミン
2026/01/03 23:57:14
あけましておめでとう〜
あたしもダイエットせねば！
筋トレから始めてみようかなあ
あきらめろん
2026/01/03 20:02:47
＞ ひよりさん
明けましておめでとうございます
こちらこそ今年もよろしくお願いします
女子力あげるために頑張るのです
そうじゃないと出会いがないので（泣）
良い年にしましょう♪＾＾
ひより
2026/01/03 16:58:04
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします<(_ _)>
女子力かぁ…
意識してないなΣ（・□・；）
良い年になりますように☆彡
あきらめろん
2026/01/03 16:02:48
＞ ☆悪の豚っ娘☆彡さん
頑張るよー！
また話そうね！
☆悪の豚っ娘☆彡
2026/01/03 15:59:08
おお～頑張ってください
豚はお腹がぽんぽこぽんです