気がつけば、ぎっくり
昨年12月27日に冬休みとなりましたが、そこから本日の15時ぐらいまでの7日間強、28日に水泳イベントで5400ｍ泳ぐためにジムに出向いた以外、ほぼ家事しかしていません。奥様は物凄く働いて疲れたと言っていますが、大晦日に煮しめを作って、自分の洗いたいものを3回くらい洗濯しただけで、あとはこの一週間ゴロゴロしながらテレビ見てお菓子食ってただけのはずなんですけどね。
まあそんなこんなで三が日も最終日となり、本日からジムが始まりました。とはいっても19時閉店。
今日は朝ごはんの用意の後は犬散歩、そこから庭の草刈り後半戦と（前半戦は元旦に行いました）、庭の隣の公園の草刈りなど。我が家に隣接する端っこなど公園管理会社は何の管理もしてはくれないので、自分でやるしかありません。公園って言ったって事実上の雑木林と藪ですから、ちょっと草刈りなんて可愛らしい話じゃなく、まあ大仕事です。
やっと家を出たのは、もう15時過ぎ。お昼ご飯を食べていないので、途中でサッと食べてジムについたのが17時。今日はプールは使えず、ジムスペースのみ利用可能なようなので、とりあえずストレッチをして、早回しでウェイトトレーニングです。
と思ったら、ストレッチを終えて10分後くらいに「ジムエリアのご利用終了時刻です」というアナウンスが。。。 どうも閉館時刻の確認間違えをしていたようで、18時でした。なんもしとらんよ。。
仕方がないので風呂に入ろうとしたら「スパエリアは本日は使えません」の張り紙が。何しに来たんだろう。。
ガックリしながらジムを出て、帰宅しながら靴屋さんに寄り、年末から目をつけていた靴を買いました。14,000円くらいが9,000円くらいに値下げされていたのですが、12月は色々と買い物も多くてお金を使ったので、カードの月末の締め日を過ぎ、新年になってもまだ商品があったら買おうと思っていました。
果たして、まだお目あてのものはありました。リーボックの靴。もしかしたら、リーボックって初めて買うかも。https://reebok.jp/commodity/SREB1055D/RE1759BU37810/
写真だと白く見えますが、実際はほぼ白の、薄っすらとしたベージュ。真っ白と迷ったのですが、まあこっちの方が汎用性ありそうだなと。ラスト1足、27.5㎝のみが残っていました。試し履きはしましたが、ピッタリなので購入。
写真だと白く見えますが、実際はほぼ白の、薄っすらとしたベージュ。真っ白と迷ったのですが、まあこっちの方が汎用性ありそうだなと。ラスト1足、27.5㎝のみが残っていました。試し履きはしましたが、ピッタリなので購入。
店員さんに、じゃあこれくださいと手渡して、自分の靴を履いて靴ひもを結んで、会計をしようと立ち上がったら。。。
え、なんか腰が痛い。
ていうか、これギックリ腰の痛みなんだが。。。
良くわかりませんが、前かがみになって靴ひもを結んでいる時に、なにかの拍子に腰椎が微妙に滑ったのだと思います。ものすごく軽いギックリ腰です、おそらく。
なんだかなぁと思いつつ、最寄り駅前のスーパーで買い物をして、バスで帰宅。夕ご飯を作って食べました。
子供たちも大学生になり、家族4人の時間が合うことも少なくなり、正月くらいは皆で外に食べに行こうかと思ったのですが、奥様が「やることがあるから行かない」というので諦めて帰宅しました。ですが、何のことはない、いつもどおりソファーに転がってテレビを観てお菓子を食べているだけでした。要するに面倒くさくて行きたくなかったというだけのようです。
明日からプールが始まりますが、いきなりドＳコーチのトレーニングです。腰は痛いし、左肩の調子がとても悪いし、どうしたものかと。今晩も、本当は走ろうと思っていたのに腰を痛めてしまい、断念です。
そういうことで、時間的には9割方が家事、それ以外は意味不明なぎっくり腰というイベントだけで、この年末年始は終了となりそうです。
ではまた。。
追伸
なんかヤバい感じになってきた。コルセットを巻くことにします。とほほ
もえーん
2026/01/05 11:37:06
＞ 虹の夢ありすさん
ご心配いただき恐縮です。
まあ日常活動は大きな問題はないって感じです。ただ、しばらく座っているとか筋肉が硬直するような状況の後は、動きだしが少々きついですね。動き始めれば、ほぐれるけど。
今週末、来週末はスキー＆登山をこなすつもりなので、無理せず適度な負荷をかけて過ごす予定です。
虹の夢ありす
2026/01/05 00:37:53
もえーんさん、こんばんは。
ぎっくりの具合はどうですか。
もえーん
2026/01/04 01:21:30
＞ 虹の夢ありすさん
なんか嬉しそうじゃないですか (ΦωΦ)
奥様がソファでゴロゴロしてお菓子を食べているナウなので、わたしは自室でこれから映画でも観て、寝ようかと。
もえーん
2026/01/04 01:20:33
＞ ごま♪さん
トホホです。
虹の夢ありす
2026/01/04 01:18:25
こんばんは。
わぁ～。
ここにも、お正月病人いた～～。
ソファでゴロゴロしてお菓子食べな～～
ごま♪
2026/01/04 00:42:52
腰お大事にしてください。