瑠々

瑠々

早寝早起き♪

2026/01/04 05:38:19

おはようございます♪

お正月ですっかりお寝坊してばかりでしたので、

今日から元のリズムの早寝早起きに戻ります♪

疲れている時などは、うっかり二度寝していることもありますが

貴重な朝の時間が、たっぷりあると

一日のスタートが余裕を持って出来るので、

オススメです(*^-^*)♡

#日記広場：日記

おじゃる丸

2026/01/21 12:13:28

こんにちは。
ランチ後のお昼寝は最高です〜♪
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瑠々

2026/01/14 05:36:13

＞慎太郎さん
おはようございます♪
昼間、昼食後から２時間後くらいが
一番眠いかな～珈琲で目が覚めるくらいなので、
そこまでひどく眠くはならないです(*^-^*)
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慎太郎

2026/01/14 03:59:39

でも、昼にすごく眠くならない？
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瑠々

2026/01/05 20:05:08

＞ニコグリーンさん
こんばんは♪
わ～スタッフの方に来ていただけるなんて、光栄です(*^-^*)

はちみつ寝る前に良いのですね！
今晩、早速試してみたいと思います♡
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ニコグリーン

2026/01/05 17:46:32

瑠々さん、こんにちは
スタッフのニコグリーンです！

睡眠のリズム重要ですよね！
YouTubeではちみつを寝る前にとると良いという情報があって始めてみましたよ♪
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瑠々

2026/01/04 22:03:05

＞ ✞一虎✞さん
こんばんは♪
わたしも寝る前のストレッチしたら、明日に備えて
ぐっすり寝ます！
良い仕事始めにしたいと思います♪
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✞一虎✞

2026/01/04 09:44:26

おはようございます。
俺もそろそろ仕事に備えて癖付けておかないと
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