ちぇぼ

2026/01/07 09:18:39

健康が一番だよね
体も、そして心も。
せっかく減量したのに、減量を正月休みしたら
ちゃんと正月太りしました。
年明けは先ず休み前の体重に戻すところからです。

世界の平和…世界はジャイアンばっかりなんだよねぇ…
（映画でのジャイアンはカウントしない）

ღ♥愛沙羅♥ღ

2026/01/07 05:13:21

こんばんは＾＾
沙羅の体重目標は2キロ増でしたが
去年は増えたり減ったりで　なかなか目標に達せず
このお正月のお雑煮で増えたと思いますが　維持が出来るかどうか？
理想というか　健康体重になりたいです！

chi－コッコ

2026/01/06 20:07:25

最近　ひたすら　買い物は　歩くことにしてます
往復　４０～５０分　しかも　買いすぎて　負荷もかかるし
お腹は凹みません
まずは　己の健康と　平和ですね

ルルルのル＾＾

2026/01/06 17:50:52

たかさん、、、良い匂いなんだね

林檎のような匂い、、w

体脂肪、、減らないかなぁ、、、、w

ルルルのル＾＾

2026/01/06 12:32:08

＞ たかさん
ケトン臭ってなんだ？

不調でも、、なかなか痩せないのよぉ〜

まぁ、、あまり不調にならないんだけどさ、、

健康的に」、筋肉量増やしたいかなぁ、、体重より体型だな、、、w

たか

2026/01/06 04:13:31

年末不調のときに結構痩せたので
ケトン臭に悩まされた；
食べないのが一番痩せるよな､､､