ちぃ

2026/01/20 17:58:54

＞ 沼子さん
こんにちは☆

それがこの間の健康診断でコレステロール値がまたバク上がりしてしまってTT
最近チーズパンにハマってしまって、ほぼ毎朝食べてたら、、汗
だからこれ次回までに取り戻さないとー！とチーズパン断ちしつつ
ジョギング頑張ってます＾＾；
パンってコレステロール値高いことは知ってましたけど
まさかここまでバク上がりするとは知らず＞＜；

うちの息子も水分補給を忘れがちなので一日最低でも水筒を一本空にするよう
伝えてます。氷も好きですｗ

サンドイッチはほんと気力があるときだけですよぉ～笑
普段はパンやホットケーキ、おにぎりなど
もう今日は無理って時はシリアルです＾＾；｀

沼子

2026/01/20 15:59:13

ジョグ、偉いですねぇ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

休日は皆が朝ゆっくり起きですか？
うちは土日はいつもより遅い7時半に目覚ましがなり、8時頃朝食にしてる。
◯喜は朝6時から起きてる時もあり、水分自分から取らないから(氷をよく舐めてる)それ位には朝食をと。

サンドウイッチ作るなんて、私にはそれだけでも凄い♪⁠ ⁠\⁠(⁠^⁠ω⁠^⁠\⁠ ⁠)
朝はメッチャ簡単だよぉ(^o^)

こっちも寒気が来て、寒くなった(⁠+⁠_⁠+⁠)

ちぃ

2026/01/20 12:26:32

＞ ﾋﾟﾝｸｺｰﾗﾙさん
こんにちは☆

肺に関わるもの、咳なんかもそうですが本当に長引きますよね++；
３週間以上たって、ようやく少し落ち着いてきましたTT
抗生物質がないとやっぱり無理でした。抗生物質もらって格段によくなったので。

実は主人もこの３週間くらい呼吸がしづらいという症状があったらしく
知らず知らずのうちに家族みんなかかってたんじゃ？汗　という疑惑が。。汗

主人が仕事に行ったら一人になるので、その間リハビリも兼ねて
ちょっと歌おうっと。笑
今日は遅番なので出かけるのが遅いのです。今のうちに歌う歌リスト決めとこー。笑

ちぃ

2026/01/20 12:23:26

＞ ねんざ６号さん
こんにちは☆
そういえばキアヌって公にしていないけど
慈善活動もかなり積極的に行っているんですよね。
見かけだけじゃなく中身までかっこいいなんて素敵すぎますよね＾＾

のんびりした休日で心もリフレッシュできました。あとカルディで色々買い込んだ
こともストレス発散になりました＾＾

そうそう、昨日ねんざさんの日記拝見して面白そう！って思いました。
そういう復習したり、スカッとするもの大好きなので見てみます☆
色々と胸糞悪い結末を迎える事件やらが多い中、仕事人だったりもそうですが
やっぱり気持ちがスカッとするものが見たいですTT

ちぃ

2026/01/20 12:20:13

＞ ﻬβυηηy姬☠さん
午安~~

溫玉濃湯烏龍麵對吧？嗯嗯，那個很好吃～
我每次點的都是時蔬豬肉烏龍面，還要加一些炸物！＾＾
這麼涼涼的天氣時特別想吃那種熱乎乎的東西～

今天溫度變低了，你也要小心感冒囉～

ﾋﾟﾝｸｺｰﾗﾙ

2026/01/20 11:37:54

コロナ禍の時もいってたけど。

肺がきずつく肺炎は、回復に時間かかるって。

肺胞がつぶれたりするから・・・とかなんとかいってた気が。




歌うたうといいんだよ。
肺活量の機能訓練みたいな、”肺活”で。


おばあちゃんが、お医者さんにいわれてました。⇐えｗ
年とっても、歌うと、”肺活”になるからって。
つぶやきでもいいから、歌いなさいって。

ねんざ６号

2026/01/20 08:16:33

おはようございます　ジョン･ウィックです

たまにはのんびりお気楽な休日もいいですね

そういえばネフリで”デーモン･ハンター”観ました　
キャラが愛らしくて面白かった
アマプラでアナ･デ･アルマスの”バレリーナ”も観ましたよ
ねんざ(キアヌ･リーヴス)がジョン･ウィックとして出てます
元々ジョン･ウィックのスピンオフなのかな?
これも面白かったです

ﻬβυηηy姬☠

2026/01/19 23:01:22

我也很喜歡吃烏龍麵，我都吃白麵加溫泉蛋，寒流來了，小心感冒