初登り出来ませんでした 日記 2026/01/19 16:20:42 この土日は何の予定もなく、初登りには絶好の日程でした。今までは１月の早い休日に、必ず初登りしてましたが、今年はナントどこにも行かず終わりました。何となく土日のどっちかで山、もう一方でジム、なんて思ってたんですよね。で、結局土曜にジムに行ったら、メチャメチャ筋肉痛になりまして。日曜は家でゴロゴロ。山にも行かず、初詣もせず、何か気力が萎えてるなあ。最近は山よりも筋トレというルーティーンになってますね。今日も今からジム、行って来ます。またねー。(^_^)/~ #日記広場：日記 ハル 2026/01/21 00:14:01 ＞ 沼子さん 今日もジム行って来ました。 完全に「５時から男」です。 仕事は嫌々やりながら、５時になると元気に退社。そしてジムへ。 暖かくなると熊が出るから、頑張って寒いうちに初登りへ行かなくちゃですね。(^^)v 違反申告 沼子 2026/01/20 10:09:06 筋肉痛になる程筋トレする人が「気力が萎えてる」なんて事ありまへんよ〜(^o^) 今はジムをしっかりやりたいマイブームが長く続いてるのですね(≧▽≦) 絶対3月になったら、桜見を兼ねて山に登っているでしょう♬ 違反申告 ハル 2026/01/20 05:30:03 ＞ 虹の夢ありすさん おはようございます。 今日から１週間、今季一番の寒波到来。 普段の仕事だけでもブルブル。 山に行く前に、家で起きられないかな。 家ゴロが良さそうですね。 違反申告 虹の夢ありす 2026/01/20 00:45:47 やぁ。ハルさん、こんばんは。 夫が眠りの世界に入ったので、居間でニコタに来てました。 これから大寒波期に入るから、平地にいてください。 違反申告 ハル 2026/01/19 23:16:02 ＞ きつねさん 筋トレだと、どうしても筋肥大の方向へ走っちゃいますよね。 記録を伸ばす。それを目指すと自然と身体も大きくなります。 でも、同時にランニングとか、息切れする種目をやらないとです。 これがなかなか続かない。 まあそのうち山歩きでカバーするつもりです。まだ寒くてその気になりませんが。 山ご飯を作る動画でも撮ろうかななんて。低い山に行ってみようかな。 違反申告 きつね 2026/01/19 23:08:36 山に登らなくても、筋トレで体力維持するのっていいですよ。 なんといっても身体が資本ですから、前向きな行動だと思います。 YouTubeは遠くに行かなくても、近場でもネタはあるのではないかと思うのですが…。 違反申告 ハル 2026/01/19 22:23:25 ＞ ☆悪の豚っ娘☆彡さん おおっ、娘さんも筋肉痛になったんですね？ 継続すると、きっと若返りますよ。(*'▽') 違反申告 ☆悪の豚っ娘☆彡 2026/01/19 19:45:56 久しぶりに腹筋したり腿上げしたりしました ジムバス乗らなといけないｗ １日で筋肉痛よく治りますね 豚は体が老人なのかな がんばってら～ 違反申告
ハル
2026/01/21 00:14:01
＞ 沼子さん
今日もジム行って来ました。
完全に「５時から男」です。
仕事は嫌々やりながら、５時になると元気に退社。そしてジムへ。
暖かくなると熊が出るから、頑張って寒いうちに初登りへ行かなくちゃですね。(^^)v
沼子
2026/01/20 10:09:06
筋肉痛になる程筋トレする人が「気力が萎えてる」なんて事ありまへんよ〜(^o^)
今はジムをしっかりやりたいマイブームが長く続いてるのですね(≧▽≦)
絶対3月になったら、桜見を兼ねて山に登っているでしょう♬
ハル
2026/01/20 05:30:03
＞ 虹の夢ありすさん
おはようございます。
今日から１週間、今季一番の寒波到来。
普段の仕事だけでもブルブル。
山に行く前に、家で起きられないかな。
家ゴロが良さそうですね。
虹の夢ありす
2026/01/20 00:45:47
やぁ。ハルさん、こんばんは。
夫が眠りの世界に入ったので、居間でニコタに来てました。
これから大寒波期に入るから、平地にいてください。
ハル
2026/01/19 23:16:02
＞ きつねさん
筋トレだと、どうしても筋肥大の方向へ走っちゃいますよね。
記録を伸ばす。それを目指すと自然と身体も大きくなります。
でも、同時にランニングとか、息切れする種目をやらないとです。
これがなかなか続かない。
まあそのうち山歩きでカバーするつもりです。まだ寒くてその気になりませんが。
山ご飯を作る動画でも撮ろうかななんて。低い山に行ってみようかな。
きつね
2026/01/19 23:08:36
山に登らなくても、筋トレで体力維持するのっていいですよ。
なんといっても身体が資本ですから、前向きな行動だと思います。
YouTubeは遠くに行かなくても、近場でもネタはあるのではないかと思うのですが…。
ハル
2026/01/19 22:23:25
＞ ☆悪の豚っ娘☆彡さん
おおっ、娘さんも筋肉痛になったんですね？
継続すると、きっと若返りますよ。(*'▽')
☆悪の豚っ娘☆彡
2026/01/19 19:45:56
久しぶりに腹筋したり腿上げしたりしました
ジムバス乗らなといけないｗ
１日で筋肉痛よく治りますね
豚は体が老人なのかな
がんばってら～