美容・健康のルーティーンは? 今週のお題 2026/02/16 13:05:00 逆立ち壁を補助具に毎日行っています。キッカケは望遠レンズを買って手振れを防ぐために、大幹と腕を強化する為。毎日一分程度だけど、重たいレンズを持っても震えなくなりました。 #日記広場:美容・健康のルーティーンは?