美容・健康のルーティーンは？

2026/02/16 13:29:15

美容というか健康のは・・・早朝ウォーキング・・・天気荒れてたらやめときますが。(*'ω'*)

美容、健康というより・・・ストレス解消かな♪

外歩いてると気持ちがリフレッシュされるので。(*'ω'*)

外の空気に触れて・・・植物たち、動物たち、鳥たちに癒されたり♪

何より季節の移り変わりもわかる♪

それと早朝で車などが少ないから空気も澄んでいて♪

いいです。(*'ω'*)逆に行けないと・・・あーあと満たされない気持ちになりますが。( ;∀;)

そんな今日は、どんかよりくもりの早朝。夜か朝方に

雨ふってたようで道路は少し湿っていましたが。ウォーキングには、支障なく♪

それほど冷え込んでも無く心地よく歩いてきましたわ♪

その後のほうが空気ひんやりしてきて・・・ずっとどんよりくもり。

ゆるい冬型になったのでヒンヤリに。昨日の温かさが嘘のように・・・

昨日より10℃以上低い最高気温5℃しかないですわ。( ;∀;)

ゆきみん