ねんざ6号とブロッコリー

ねんざ６号

たいして面白くもなく変わったこともなく平凡に送ってる毎日の独り言です

美容・健康のルーティーンは？

今週のお題

美容ってことはないけど


毎日の食生活でルーティンになってるのは

朝と夜は必ずサラダを食べることですかね

一時期野菜が高騰して大変でしたが

あれこれ工夫しながらなんとか食べてました

もう10年くらい続けてます

食事は基本一汁一菜です

食べる量も腹七分目を守ってます

お酒は年に1～2回　年末年始かお盆くらいにちょっとだけ

飲むくらいです　タバコは吸いません

｢猫草｣は食べた事無い未熟者です(=^･^=)


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