食べ過ぎた＞＜ 日記 2026/02/16 19:50:37 体重激増です＞＜腹八分、七分にしようと思う気持ち悪くなるほど食べてた胃もたれ胸焼けしてた、体重も見た目もやばし明日から気をつけようと痛感しましたはた八分が良いよ(--)(__)野菜多め、炭水化物ばかりやめる野菜あんまり、すきではない(__;)どちらかというと苦手＞＜だけど健康のためには良いみたい #日記広場：日記 しずく 2026/02/18 18:50:02 ＞ すずき はなこさん 家庭菜園もいいね、豆苗を考えてるよ お家の中で、水だけでOKだから 初心者にも良いかなって、2度収穫できるって 虫が苦手な私には、挑戦するにはこの位かな 違反申告 すずき はなこ 2026/02/18 18:37:52 家庭菜園は？ プチトマトとか、いっぱいできるよ♪ 違反申告 しずく 2026/02/17 20:19:38 ＞ ねんざ６号さん そうですね！！ 後便秘だから、対策しただけで お腹が少しスッキリです 違反申告 ねんざ６号 2026/02/16 20:40:39 バランス良く食べてください 野菜も肉も魚も大事です 物価高くて大変だけどね 違反申告
しずく
2026/02/18 18:50:02
＞ すずき はなこさん
家庭菜園もいいね、豆苗を考えてるよ
お家の中で、水だけでOKだから
初心者にも良いかなって、2度収穫できるって
虫が苦手な私には、挑戦するにはこの位かな
すずき はなこ
2026/02/18 18:37:52
家庭菜園は？
プチトマトとか、いっぱいできるよ♪
しずく
2026/02/17 20:19:38
＞ ねんざ６号さん
そうですね！！
後便秘だから、対策しただけで
お腹が少しスッキリです
ねんざ６号
2026/02/16 20:40:39
バランス良く食べてください
野菜も肉も魚も大事です
物価高くて大変だけどね