美容・健康のルーティーンは？ ココロとカラダ 2026/02/20 15:34:38 ２月の始めから休みが増えてリズムが崩れて自律神経が乱れた今は治ったけどなるべく散歩をしたり室内で軽く運動を少しずつしています睡眠測定もしているよポケモンスリープで頑張ります同じような方友達になってね #日記広場：ココロとカラダ
