朝4時に目が覚める(+_+)
心の闇をあらわにして、更に沈みやすくなるか、楽になるか？(^o^)
人間関係は小学校の頃から苦手。
中学の時、「一緒に帰ろう」と緩い友達誘って帰ったけど道中2人共何も喋らず。
相手は「何も話さないのに何で誘ったの？」って感じでした^^;
今も、近所のおばちゃんとは挨拶・天気の話などはするがそれで終わり。
金曜の仕事では1人気兼ねなく喋れる仕事仲間はいるけど、他の人にはどんな話していいのか、パッと出てこず(+_+)
7年位週一だけど働いてるから、仕事は出来る。
御局様方とは「仲良い」ではないが好意的にみられてるから働きやすい♬
問題はママ友、というか、保育園や小学校のママさん。
先週水曜日は夕方のイベントの終わり、一斉にお迎えになるので、部屋の前にママさんが勢揃い。
皆、2〜5人の輪になり話してるが、私だけポツリ(ToT)
挨拶を交わすママさんもいるが、挨拶しても無視のママさんも数人いるし=_=
それと記憶力が落ちていると同時に、人の顔の区別が付きにくくなり、『あの人は◯◯さんだろうか、△さんだろうか』と分からない(ᗒᗩᗕ)
今まで分かってる人の顔も。
名前も、色んな単語も出てこなくなってて。
(東京大学病院で受診した事あるが、治療対象まではいかず、そのまま)
その先週水曜の翌日から、早朝4時半位に目が冷め、体が凍りつくような感覚に1回襲われる。
それからまだ寝たいと思うが寝れない(+_+)
居間では夫が寝てるから、そんな早くに電気を付けるのは悪く、布団の中でゴロゴロ。
それが今朝までずっと続いてる。
金曜や昨日はずっと外出で疲れてるから、よく寝れると思ったのだが、やはり4時台に目が冷め寝れない。
なので日中、脳が疲れやすい。
人(この場合、家族)と喋りたくなくなる。
こういう話は夫にも出来ないのだが、睡眠障害が続いてるので言ってみた。
「別に1人でも良いんじゃない。俺もそうだし」
まぁ夫も友人少ないな。
それで終わってしまった^^;
あっけらかんで良かったけど(^o^)
家族は、特に子供ら2人は「母ちゃ母ちゃ♬」と好きでいてくれて、とても嬉しい(≧▽≦)
ここで思いきり大大吉の運を使ってしまったな、と思う(^_^;)
沼子
2026/02/28 00:19:13
＞ ねこまろさん
またまたコメ、ありがとうございます(^^)
忘れる事は皆あるけど、私のは忘れ過ぎで^^;
日々、人の名前や物の名称を思い起こしながら生きています^^;
歌詞、何度も聞いてても憶えられなかったり、2番と間違えたり。
ねこまろさんもなのね(^o^)
この前家族で(トランプでない別のカードで)神経衰弱やったら、◯喜が1番取ってた。
しかも、スマホを見ながら＼(°o°)／
私はじ〜〜〜っと前回出たところを見っぱなしなのに^^;
子供は凄いね^^;
「忘れる、それ以上に覚える」
大変です(ﾉ*0*)ﾉ
沼子
2026/02/28 00:05:17
＞ ハルさん
コメありがとうございます(^^)
遅くなり、すみません^^;
興味は年により変わりますね。
極端だけど、小学生の◯喜は「ブレインロット」という訳の分からないのが好き^^;https://share.google/X2E9Dsux7BEqPoIsW
2年前は「ひき肉です」、ちょい前は「シックス セブン！」とよく大声で言う(^_^;)
お陰様で時間が経ち楽になりました(◠‿◕)
でもまだ朝5時やその前に起きてしまうのが続いてる。
本当はもっと長くしっかり寝たい！
そう思ってたけど、寒くなくなり、起きやすくなった♪ \(^ω^\ )
これ幸いと、朝活にしようと思います(^o^)
アスリートはハルさんですよ！(^o^)
沼子
2026/02/26 16:40:11
＞ ちぃさん
そう、1人ってのは好きだし好んで1人で旅行もしてた。
でも周りが皆友達や家族といる場所で1人は居心地が悪いし、周りからどう見られてるか気になるし、寂しくもなる(ToT)
夫だったら、男性だから他のママさんに話しかけようなんて思わないし、誰とも喋らなくてもOKやな^^;
卒園式や入学式は夫も一緒なので、2人でいるから気が楽です♪ \(^ω^\ )
挨拶を返さない、気が付かないふりをする、いますよ。
「関わってもメリットがない」という事でしょうね^^;
損得で動いていて、子供も親の心理が分かっていくのでしょう=_=
ねこまろ
2026/02/25 23:58:34
＞ 沼子さん
産まれた直後から見聞きしたことを全部覚えてる人間なんていないし、
そげな記憶を脳に収容しようものなら発狂してしまると思います。
「人間は忘れるから生きていられる」ということを昔聞いたことあって、
検索したらこんな関連記事を見つけました。
https://note.com/shinzatotetsuya/n/n06c80141c594
https://fufufu.rohto.co.jp/feature/95409/?topJournal
人の記憶力は２０代でピークを迎え、後は下降線をたどるのは当たり前。
一方、人の知識を増やす能力や語彙力は６，７０代でピークを迎えるそうなので、
先にも書いたように忘れることで悩まず、それ以上に覚えたらいいんですよ。
登校班の１５人とか覚えるなんて絶対無理です。
だから紙やスマホに特徴などメモしてチェックするのは正解だと思いますよ。
小学生～２０歳までは歌とかすぐ覚えて、歌詞カード見なくても歌えたのに、
今じゃ絶対無理。覚えられないのだ。そんなもんよ。
(´◉◞౪◟◉)
沼子
2026/02/25 23:04:45
＞ ねこまろさん
沢山コメして頂き、ありがとうございます♪ \(^ω^\ )
保育園の年長さん、リー君入れて14人いるんだけど、家の近くの小学校はリー君だけ！
リー君にとっては大変だけど、私は幸いと思おう(^o^)
支援級はそんなに人数居ないし、1人2人でも話せる人が出来ればなと思います(^^)
職場の方の名前は、普段会わないから忘れるのは当たりまえ！と私は思う^^;
マンションの登校班、人数が15人いるんだけど、名前を書いた紙を居間に貼ってある。
それでも忘れるから(少ししか毎年変わらないのに)名前を何回も時々紙に書いて覚え直してる^^;
今年何年か？ってそれも憶えられず(ᗒᗩᗕ)
いや、憶えてるけど、不安になるのさ^^;
趣味は、確かに欲しいとこですね。
バランスボールに乗りながらTV視聴は趣味とは言えんし・・・
ピアノたま〜にするけど、スマホゲームの方が圧倒的に長い＼(°o°)／
まとまりがないですが・・・
ニコタの友達で居てくれて、ありがとう♪ \(^ω^\ )
ハル
2026/02/25 22:17:25
きっと皆そんなもんですよ。
若い頃はどうでも良い話でも楽しいってだけで。
段々と楽しい話、そうでもない話、区別が付くようになって面白いと感じないことも増えるのでしょう。
それを疑問に思うか思わないか、それだけのことだと思ったり。
挨拶だったり、天気の話だったり、表面的な会話だけでも特に何とも思わないのが日常なだけ？
もっと深い付き合いが出来る仲間って、きっと少ないですよ。
年齢も環境も違えば、話題も興味が無いものだったりしますしね。
気になりだすと気になっちゃう。それまで何とも無かったのに。
考えれば考えるほど、今の状態が満足行かない物になる気もします。
そして悩むほど体調も悪くなったりするかも。
まずはぐっすり眠れると良いですね。
例え早起き過ぎても、目覚ましなしで目が覚めるなら寝不足ではないと思います。
あまり気にせず、アスリートは走り込んで、疲れて眠りましょう。
お休みなさい。
ちぃ
2026/02/25 17:14:01
分かりますよ～～、その気持ち。
普段は全然一人でOKというか、一人のほうがむしろ楽だしいいんですけど
学校の用事だったりで、仲良さそうな人同士を見るとなんだか居心地悪く感じてしまうというか
でも本当近づきすぎず、挨拶するくらいの距離感が一番楽だし、面倒事もなさそうだし
いいんじゃないかなーって思ってます。
にしても挨拶を返さないひとがいるということに驚きです＠＠；
その人、どういう顔して子どもに挨拶しなさいとか教えてるんだろ。。。汗
沼子
2026/02/25 00:15:58
＞ さんえんさん
コメありがとうございます(^^)
少しは信じますよ(^o^)
同じ様な悩み、中学生の頃かな？(^o^)
今もそういうとこ、5％残ってると思うよ(◠‿◕)
さんえんさんは今は色んな人と意見が合う人になっていそう｡◕‿◕｡
だから施設でも相談役(利用者さんとも、職員同士の問題でもと勝手に思うとる)ですしね☆
ソロでいる事があるママ友がいるけど、ソロVSソロは仲が良くなる、という訳ではないね^^;
でも、さいえんさんの言うように、仲良くなれそうと思ったら、声を掛けていきます(^^)♬
沼子
2026/02/25 00:03:32
＞ usamimiさん
コメありがとうございます(^^)
usamimiさんがそうとは、驚きですよ。
ニコタでは、お広い顔をお持ちですものね(^o^)♬
今朝はここ数日では遅く、5時に目が冷めました。
暖かくなって布団から出やすく、倉庫とかしてる部屋の片付けに♬
有意義に使えました♪ \(^ω^\ )
ねこまろ
2026/02/24 19:44:30
ママ友ね～
普段は挨拶程度にして、合いそうもない人と無理矢理友達になる必要もないかと。
子供のクラスや学年が年々変わったり、学校も分かれたりするから、その都度ママ友関係が切れたり新しいママ友ができたりするものでして。
妻がそんな感じでしたよ。
今じゃ子供達は大学生・社会人。
ママ友はもういないですよ。
１人で何やらお芝居見に行ったりして十分楽しんでる様です。
今日も行ってて深夜まで帰ってこない。
わたすはわたすで家でニコタのお友達や猫相手に十分楽しんでるし。
関東に出てきて仕事以外のリアルの人間関係無くて、普段交流してる友達もいない、１人で楽しめる趣味もあるから、全然苦にならないです。
妻は町内会や班のお付き合いで多少知ってるかもですが、わたすは隣近所の人の顔も名前もろくに覚えてないです。隣、今何何人住んでるんだろう？隣の子供達どうなったんだろう？とかじぇんじぇんわからんです。
ま、あんまり悩むとドツボにハマって抜け出せなくなるから、何かにつけ楽観的・アバウト思考でいいんじゃないですかね。仕事はともかく、仕事以外の生活では「８割OKならOK牧場」みたいに。
ドトールもいいけど、１人でも楽しめる（なるべく金のかからない）趣味を持つといいですよ。
玉を５個買ってジャグリングを極めるとか。あ、そういえばウクレレやってますたね。
レレレのおじさんじゃなくウクレレのおばさんということで。
コミュ力はニコタで鍛える手もありますね。
わたすはココログからニコタを通して、いろいろやりとりしてるから随分コミュ力が身に付いたと自負してます。 何でも検索して調べるおっさんの癖で、けっこう雑知識も増えるから。会話のネタになるんですよね。 言葉・物忘れするなら、忘れる以上に覚えたらええんでね？
わたす、職場の上司や同僚の名前をど忘れすること多々あり。
何かごちゃごちゃ書いてしもうて、まとまりもなく。
(´◉◞౪◟◉)
さんえん
2026/02/23 21:38:35
すごくわかるよと言って信じてもらえるだろうか笑。同じような悩みをいっぱい味わった。オレがおかしいのか？とも思った。そんな時は自律神経もいささか狂うよね。でもね、結果的に旦那様が言うように基本ソロ活パワーでいいんだよ。だけどね、もし、もしも、この人私と同じだと思う人がいたら、ぜひ勇気を持って話してあげてほしい。そうして繋がった関係は良い間柄になると思うよ。
usamimi
2026/02/23 18:19:53
今の団地に２０年以上住んでいますが
同じ棟の方とは挨拶や、夏には「暑いですね」、冬には「寒いですね」と
言葉を交わすくらいです。
現役時代も仕事に関わる会話以外は、ほぼ話しませんでした。^_^;