來葵

2026/03/06 18:28:51

＞ のぞみ子さん
私も初めて知りました、背中の肉離れ・捻挫の事らしいです
ありがとうございます、安静にしておきます！

のぞみ子

2026/03/06 18:11:26

ぎっくり背中と、あんまりきかないです
痛そうですね

お大事になさってください

來葵

2026/03/06 00:09:11

＞ †κυяοмi†さん
くろみさんこんばんはー！お久しぶりです！
私も聞いたことなかったんですけど、症状調べてたら出会ってしまいましたｗ
まだじわじわ痛いので安静にしておきます｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

復帰！おかえりなさいー！
こちらこそまたゆるーくよろしくお願いします₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎

†κυяοмi†

2026/03/05 23:25:41

來葵さんお久しぶりです。
「ぎっくり腰」は聞いたことありましたが「ぎっくり背中」も
あるのですね…お辛そうですが、安静になさってくださいね。

また今日からニコタのほうも復帰しようと思いますので
よろしくお願いします(*´ω｀)

來葵

2026/03/05 16:14:25

＞ くろねこさん
少しずつ良くなってるけどまだ痛いですｗ
ありがとうございます！安静にしておきます！

くろねこ

2026/03/05 08:26:05

もうそろそろ良くなってきましたかね？
無理せずお大事に！！

來葵

2026/03/05 00:46:31

＞ ぴーなっつさん
ぴーなっつさんも３日続いてて１００点満点ですよ！！！！！ｗｗｗ
二十歳超えてから運動がとんでも億劫になりました（ﾖﾎﾞﾖﾎﾞ）
ありがとうございます！安静にしておきますー！

ぴーなっつ

2026/03/04 22:46:44

＞ 來葵さん
三日坊主だとしても、一回はやってみようという気持ちが百店満点です(⌒▽⌒)wwwww
ほんとお大事にしてくださいヽ(；▽；)ノ

來葵

2026/03/04 15:00:53

＞ しずかさん
Ｘもですが、いいねしか押せるものが無いときは
いろんな感情に勝手に置き替えて解釈してるのでお気になさらずｗｗｗ
ありがとうございます！安静にしておきます～～

來葵

2026/03/04 15:00:02

＞ らむさん
ほんまにそう、今めっちゃ健康のありがたさかみしめてるｗｗｗｗ
ありがとう！安静にしとく！

しずか

2026/03/04 05:33:02

良くないのですが「いいね♪」を押しちゃいましたｗｗｗ
ご自愛くださいませ。

らむ

2026/03/04 02:41:41

背中と腰だいじにするね( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
体調わるいとほんと健康のありがたさわかるよね( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
沢山ゆっくりするんだよーー！

來葵

2026/03/04 00:22:44

＞ らむさん
動作一つするごとに呻き声あげてるけど大丈夫よーーー！！！ｗｗｗ
そうそう、知らなかったんだけどあるらしい急にピキッて言って怖かったｗ
ありがと！らむちゃも何あるか分かんないし腰と背中大事にしてね、、、；；；

來葵

2026/03/04 00:19:07

＞ ぴーなっつさん
まじでそのレベルでｗｗｗぎっくり初日は痛すぎて諦めましたｗｗｗｗｗｗ
シャンプーもドライヤーもしんどいのでドライヤーだけ母頼みで（諦）

そこまで負荷のかかる動きしてるように見えないのにしっかり動いてる感じ
ラジオ体操ってほんと凄いですよね！こんなんやるしかねえ！（三日坊主の顔つき）

らむ

2026/03/03 22:38:51

らいきちゃん大丈夫かーー！！！
ぎっくり腰ならぬぎっくり背中もあるのね( ›_‹ )
お大事にだよ……

ぴーなっつ

2026/03/03 22:18:28

＞ 來葵さん
可哀想すぎますwww
わたし一週間髪洗うの諦めちゃうかもwww

ほんとほんと！数分で終わるし、汗もかかないし、寝起きでできるし、わたしもやろうかな！（やらない）

來葵

2026/03/03 21:31:56

＞ Assamさん
なかなか聞かないですよね、私も症状調べてて初めて見ましたｗｗ
ぎっくり腰も歩けないって聞きますし大変ですよね、、、
普段のなんともない動作で起こるってところがまた怖いところです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
腰・背中は大事にした方がいいですね；；；ありがとうございます！

Assam

2026/03/03 21:27:15

ギックリ背中初めて聞きました(゜o゜)
わたしはギックリ腰になりましたが
掃除機をかけようと中腰になった時にピキッと音がしました(¯∇¯;)
え？こんなことでギックリになるの？
と思ったものです(-_-)
ギックリは癖になりやすいと言いますし
來葵さんもどうぞお大事に・・

來葵

2026/03/03 21:26:19

＞ ぴーなっつさん
シャンプーめちゃくちゃしんどかったですｗｗｗ
ずっと唸りながら洗ってましたｗｗｗ特に後頭部が辛かったですね～；；

そこまで大変な動きもないのにしっかり動かせるの良いですよね！
私も炎症落ち着いてきたらラジオ体操やろうかな（三日坊主の予感）

ぴーなっつ

2026/03/03 21:13:05

＞ 來葵さん
ドライヤーもそうだけど、その前のシャンプーもなかなか辛そうですね（笑）どっちの腕もあげなきゃいけないから、代わりに左手使うができないですもんね(⌒-⌒; )

ラジオ体操一時期やってて（三日坊主）、朝起きて1日の始まりにやると結構スッキリしましたよ！肩まわりとか、腰もしっかり動かすので運動不足民にはちょうどいいと思いますww

來葵

2026/03/03 17:43:04

＞ みぃさん
みぃさんこんにちはー！

そうなんです、私も初めて知りましたｗｗ
本当に腰と背中は大事だなって思います、、、ただでさえ姿勢悪くて腰痛めてるので
QOL下がってる感をかなり実感しますねｗｗ動きの制限がｗｗ
調べてみると背中用のコルセットっぽいもの？もあるらしいので要検討ですね；；；
ありがとうございます、安静にしておきます｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

みぃ

2026/03/03 16:32:45

こんにちは(୨୧•͈ᴗ•͈)

ぎっくり背中なんてあるんですねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
身体の要である腰背中は傷めると生活の質が悪くなりますね＞＜
私は時折腰痛に悩まされるので、パンツタイプのコルセットを先日購入しました。よう効くのねん♡
でも背中だとコルセットも意味ないのでしょうか。。。
サラシでガチガチに固めるといいかも？
でも1週間で治りそうなのなら少しの我慢でしょうか？
でも辛い；

お大事になさってくださいねヾ(・ω・｀)ﾖｼﾖｼ

來葵

2026/03/03 15:00:35

＞ yumaさん
私もびっくりｗｗｗどうやら背中の肉離れ・捻挫の事を指すらしい、、、！
ぎっくり腰ほどではないんだろうけど、結構痛くて
日常生活の動きが制限されるのでなかなか大変だなぁって感じですｗｗ
姿勢悪くて腰も終わってるのでそっちに来なくてまだましかなって思うしか、、、ｗ

ありがとう～～！安静にして早めに治したーい！；；

yuma

2026/03/03 13:23:18

∑(O_O；)ﾋｪｪ　
ギックリ腰じゃなくて　ギックリ背中！？
どっちにしても痛いだろうなぁ（＞＜）
私は　ギックリ腰を経験したけど　その時初めて
あら～　腰ってこんなに何をするにも痛いのか！
と実感しました(^_^;)
背中も　いろんな箇所が悲鳴を上げてるでしょうね；

早く良くなるように祈ってます！お大事にね。
無理しちゃだめよ～！

來葵

2026/03/03 12:57:41

＞ ochaさん
歩行困難になっちゃう腰痛は本当に大変ですよね、私も姿勢悪くて腰痛いけど
これの非じゃないんだろうなって考えると怖いです；；；
ありがとうございます、安静にしておきます；；

來葵

2026/03/03 12:55:53

＞ ☆賢治★彡さん
ぎっくり腰本当大変そうですよね、歩く事も座る事もしんどいとなると何もできない；；
ぎっくり背中はまだ歩いたり座ったりできるのでましなのかもしれません；；
姿勢悪くて腰も痛いので、腰に来なかったのがまだ不幸中の幸いかもですね～
治ったら軽いストレッチ取り入れます！家の前に接骨院があるので行ってみようかな、、、

來葵

2026/03/03 12:52:17

＞ とまとさん
私も腰だけだと思ってたんですけど、症状調べてたら背中にもあるらしくｗｗ
かなり行動が制限されるのが大変ですね～
ありがとうございます！安静にして早く治します！

來葵

2026/03/03 12:49:56

＞ ぴーなっつさん
そうなんですよ利き手側～～～！
ドライヤーを維持する高さまで腕上げるのがしんどくてｗｗ
襟足を触る癖があるんですけど何も考えずそれやって悶絶してますｗｗｗ

ラジオ体操いいですね！何年振りだよって感じですが取り入れていきたい、、、！！

來葵

2026/03/03 12:47:23

＞ ☆悪の豚っ娘☆彡さん
肩の痛みもつらいですよね、丁度腰と肩も痛かったので背中側アウトですｗ
ありがとうございます、豚っ娘さんもご自愛くださいねー！

來葵

2026/03/03 12:46:02

＞ emikoさん
ありがとうございます！
コルセットもあんまりよくなさそうですよね、とりあえず放置で様子見てみます！
あまりにも長引きそうなら病院行きますｗ

おっしゃる通り、寝るときの背中と首が結構しんどいんですよね、、、
普段は横向きで丸まって寝るのでなかなか慣れないかもですが
本当にしんどい場合はうつ伏せも検討します；；；

來葵

2026/03/03 12:42:57

＞ 紅蓮姫さん
ありがとうございます、安静にします～～～；；；

ocha

2026/03/03 12:13:40

腰痛めたことあります。
歩くのも大変でした。
お大事に

☆賢治★彡

2026/03/03 11:17:54

ぎっくり腰も激痛で歩くことも座らこともできなくて辛かったですが、ギックリ背中って、想像するだけでも痛そうですね。
お大事にして下さい。
痛みがある時は、なるべく安静に、治ったらストレッチは大事ですよぉ〜(^_^;)
針・灸とか接骨院に通うと治りが早いですよ。

とまと

2026/03/03 00:49:27

ぎっくり腰はなったことありますが、背中は初めて聞きました。
大変そうですね。
お大事になさってください。
早く良くなりますように。

ぴーなっつ

2026/03/02 22:32:13

よりによって利き手側でしたかヽ(；▽；)ノ
想像しただけで辛すぎます(T-T)

ラジオ体操が意外と全身運動で良いときいたことがあります(^-^)

☆悪の豚っ娘☆彡

2026/03/02 20:35:19

豚も1月に2週間ほど肩が痛かった
お大事になさってください

emiko

2026/03/02 20:25:29

お大事にしてください。
私は背中も腰も首もやっているので、こういう時は固定法(ただ放置する)のが
通常で、あまりコルセットとか使わず、筋肉を緊張させずにのんびりするという
とにかく、退屈するしかなくなったりします。

背中の圧迫も良くないので、うつ伏せ寝がいいのですが
最初は首を横にして寝るのが慣れなくてつらいかもですが、まぁ、慣れますよ、そのうち。
セキツイ動物で、ヒトだけがあおむけに寝るので、引力、遺伝子の働きに逆らわない、
それがうつ伏せ寝。呼吸も楽になりますね。ぜんそくの人もうつぶせがいいということです。

紅蓮姫

2026/03/02 19:39:32

まあ、大変ですね。
お大事に。