愛着？有るとが続く？
数年前は血圧計で血圧を測って手帳に記入していたけど、いつの間にか忘れてた
最近の入院での習慣？薬の影響か血圧が低くなってチョットふら付くことも、目がチカチカする事も、だから血圧計測を復活させた
お医者さんにもススメられたし…
薬局で血圧手帳を貰って来て記録し始めた
最近は薬局でも配って無い場所もあると看護師さんから聞いたので、メモ用紙としてミスプリしたコピー用紙で使えるもので両面コピーをしてもう1冊手帳を作ってみた
以前の手帳はお薬手帳より大きくて慣れない大きさに使いづらかったケド今回は同じ大きさで使い易い
序に栄養指導の時に渡された毎食の記入用の用紙を参考にお食事手帳？も作ってみた
自分で作ったからか愛着と忘れる事が少なくて
今まで記入が続いてる
良い事だらけ
でも、手帳を見てみると入院前との数値の違いにスゴク驚く、こんな低くなって大丈夫かな？
お医者さんは大丈夫とは言っていたけど…
