2026年3月28日(土)晴れ 21℃／6℃ ココロとカラダ 2026/03/28 07:20:28 ～眠剤なし睡眠 15日目～夜にコーヒーをほんのひと口飲んだら1時半まで眠れなかった何故かコーヒーやアルコールは少量でも飲むと眠れないなぁ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈今日も一日無理せず頑張ろう愛・ご機嫌・感謝☆ #日記広場：ココロとカラダ
