2026年4月1日(水) 雨 14℃／11℃ ココロとカラダ 2026/04/01 17:50:13 ～眠剤なし睡眠 19日目～夜中に目が覚めた。朝かと勘違いするほど目が冴えて眠れなかった。桂枝加竜骨牡れい湯を飲んで、なんとか眠れた。┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈昨日より気温が9℃も低くて寒かったです(>_<)┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈今日の歩数 2,620歩┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈愛・ご機嫌・感謝☆ #日記広場：ココロとカラダ
