ダメカナ?ダメダヨ!

苺大福ムーミン

だいありー

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日記

彼と電話や直接会って真剣な話をするとき、必ずと言っていいほど泣いてしまいます。

彼はわたしに泣かれると真剣な話し合いできないし、しんどい辛いそうです。

止めようと思っても止まらない涙をどうコントロールしたらいいか分からず

この前電話した時も、ちょっとは泣かないようにしようねと言われて、

でもその時も泣いていて、泣かないなんて無理だと思って、

彼の助言に無理と言ってしまったんです。

そしたら彼が態度変わって、あっそう、色々言ってあげてるのにって言われて

余計泣けた。落ち込む。

泣かないなんてどうやるんだろう?

手のひらを刺激するとか、呼吸を意識するとかいろいろあるかもしれないけど

無理だという気持ちが優先してしまう…

0か100で泣かないようにしてとは言われてないけど、

泣かれて辛いって言われてあたしの努力が足りないみたいです。

今、態度変わった時辛かったよって言ったら、

そうね~でも俺の方が辛いって言われてしまったorz

でもそういう思いをため込んで一気に吐き出すより、こまめに吐き出した方が良いとは言ってくれた。


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  • 苺大福ムーミン

    苺大福ムーミン

    2026/04/14 12:56:18

    > ふさん
    そうなんだよね~相手も最初は優しいけどダンダンむきになってくるじゃんね( ;∀;)
    がんばろ(T-T)まったく泣くなとは言われてないけど泣かないようにって
    言われるとプレッシャー…

  • ふ

    2026/04/14 10:53:11

    > 苺大福ムーミンさん
    泣くと相手の機嫌も悪くなってそれにまた泣いて悪循環笑
    いっしょにがんばろー(т-т)

  • 苺大福ムーミン

    苺大福ムーミン

    2026/04/13 23:24:26

    > あきらめろんさん
    なるほど!
    ミュートして落ち着かせる作戦ね
    いいかも!彼にもきいてみる!ありがと

  • あきらめろん

    あきらめろん

    2026/04/13 19:45:57

    電話して泣きそうになったらミュート!

    思い切り泣ける時に、すぐミュート!

    これ繰り返したら安定しそうじゃない?
    彼氏にもこの方法どうか聞いてみなよ!

  • 苺大福ムーミン

    苺大福ムーミン

    2026/04/11 23:30:06

    > イドさん
    泣かれると俺のほうがしんどいよ?って言われちゃうんですよね~
    涙枯れるまで!だね
    すっきりしたら少し話しやすいかも!

  • 苺大福ムーミン

    苺大福ムーミン

    2026/04/11 23:28:45

    > ふさん
    そうそう
    泣かれたら気を遣うやんって言われる(笑)
    わかるよ~どう思われるかなって不安だよね
    こんなこと言っていいのかって
    そうなんだあたしも話せるようになりたい!
    泣かないのは難しいよね(T-T)

  • イド

    イド

    2026/04/09 20:19:26

    毎回泣かれてしまったら、確かに彼氏は困るのかもしれない・・が!!
    泣いても良いのです。その全てを受け入れてもらおう。

    泣くならいっそ大泣きしよう!
    もう出ないってところまで泣いてしまおう!
    そしてスッキリしたときに彼と話しましょ^^

  • ふ

    2026/04/09 16:59:34

    めっちゃわかるよ〜
    わたしも毎回泣くから彼もちゃんと思ってることを言えないって言われた^^;
    男の人の強めの声色も怖くて泣けるし、自分の気持ちを話すのも泣けるから上手く話せなかった( ; ; )
    自分の気持ちを聞かれると相手に正解があるように感じたり自分が間違えてるように感じて涙ばっかり出てたけど何回も話し合いするうちにもっと自分の意見言ってもいいんだって思って話せるようになってきた、結局は泣いてるけど( > <; )
    小さい頃から泣いてきた(笑)から泣かないのは難しい(T^T)