今日は四時起き仕事～明日は休みｗ
寝坊することなく4時起き5時50分までに出勤し6時から9時までバイトｗ
行ったら関連店舗から来たメンバーさんが仕事してましたｗ
普段の仕事の流れができないので、
空いている時間にできる限りの仕事をして終了。
メンバーさん、仕事がないと死んでしまうｗと言いながら
明るく作業していました^^
帰り着いて暫くすると、
回覧板の返還ついでに町内会費を持ってきてくれたので、
1世帯分の集金作業を終え
回覧板のレクレーション募集用紙を副会長へ届けてきました。
この調子だとウォーキングが可能だなということで、
午後からウォーキングへ(｀･ω･´)ゞ
すると両腰の下のあたりが痛いのが発覚(￣▽￣;)
行く前に柔軟体操したのになぁ(;^ω^)
帰ってきて念入りの柔軟体操にリハビリをしました(｀･ω･´)ゞ
明日はお休みｗ
3年間のニコタとピグパーティーのブランクがあるから、
町内会の仕事を含めて頭の中整理しとかなきゃｗ
ボケ防止の予防にTILE Explorerやってるけど、
最初日本語でメッセージ来てたけどここ数日英語で来るｗ
日本語に比べて直球なんですが、少しは休ませてｗ
梵
2026/04/13 20:23:37
＞ 美音さん
おこんばんは☆
(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
様子を見て少しでも異常や違和感があったら、病院にいってみて♬
酷くなってからじゃ、大変だから＞＜
美音
2026/04/13 17:05:35
＞ 梵さん
こんにちは。
ただ、歩いてないから、歩けなくなっているんだ。歩けば治るって思ってました。
運動不足だけじゃないかもしれませんね。
もう少し様子を見て、リハビリ科のある病院に行ってみようと思います。
梵
2026/04/13 15:12:57
＞ 美音さん
おこんにちは☆（誤字あったので書き直しました）
歩いていると支障が出てくるということは、
どこかしら原因があると思うので、
一度リハビリ科がある整形外科に行って調べてもらうとよいかもしれません。
私も帰省後に腰が痛くて通院して腰椎すべり症であることが分かったので。
リハビリ科がると運動法を教えてもらったり生活に支障のない動き方を教えてもらえます。
美音さんが心配になってきました＞＜
梵
2026/04/12 21:17:21
＞ ✧メイリン✧さん
おこんばんは☆
シフトが出て15日まで休みになりました(^^ゞ
16，17日は連荘4時起きですが(￣▽￣;)
ウォーキングは雨が降っていたのでおうちで有酸素運動をしました(｀･ω･´)ゞ
こちらの市は田舎なので部落なんですが、自治区によって決めごとが違いますが、
会長副会長会計等は1年間で、班長は2か月で交代なんです。
1年が基本だということは、仕事量からしたら、ここより楽かもです^^
会費さえ回収できれば、後は楽だと思うのでガンバです(｀･ω･´)ゞ
そそ、1年なんてあっという間で、やってしまえばしばらくやってこない(⌒∇⌒)
メイリンちゃん、ガンバです(o^―^o)ﾆｺ
✧メイリン✧
2026/04/12 17:39:02
ぼんしゃん こんばんわ～♪(*´▽｀*)
お仕事お疲れさまでした～
今日は休みで良かったですね
ウォーキングも無理せずやってくださいね～♬
役員の仕事って2ヶ月で交代なんですか？
うちんとこは1年が基本なんで 羨ましいです～
でも 1年なんて あっという間ですよねｗ
梵
2026/04/12 11:49:01
＞ sae泥棒さんはさん
こんにちは☆
ん～なかなか調整が難しいですねぇ。。。
幾つも重なってしまうと(;^ω^)
体の調子を見ながらやってみますね(｀･ω･´)ゞ
美音
2026/04/11 22:18:01
こんばんは。
お仕事お疲れ様です。
ウォーキング、えらいですね。
美音は、上手に歩けないんですよね。。。。お婆さんみたいにひょこひょこ歩いています。
歩いていると腰が痛くなってきます。
sae泥棒さんは
2026/04/11 22:01:58
こんばんわぉお～(￣▽￣O)☆
梵さんやってますねぇ(;￣ー￣A
お仕事のある日はそのあと何もやらない日も必要な気が致します・・・（*^_^*）
気温差激しいので余計に体は疲れているようですねぇー∑(゜□゜;)カ゛ーン
であ穏やかな週末をお過ごしくださいねおやすみなさいc(>ω<)ゞ…はい