お祓いしてもらうか 日記 2026/04/18 03:45:05 お祓いしてもらったほうが良さそう。 呪われてる。 眠れなーいのです。 安眠出来ない。 何だろ。 1回起きたら中々寝れない。 酷いなぁ。 寝る場所、変えるか。。無駄なあがきだろうが。 #日記広場：日記 こきりこ 2026/04/18 19:55:18 ＞ ♡あんぢゅ❤｡*さん 考えてみます。 違反申告 こきりこ 2026/04/18 19:54:17 ＞ ゆうやさん 考えてみます。 違反申告 こきりこ 2026/04/18 19:53:50 ＞ †くーちゃん†さん 出してもらってますが、効かないのです。 違反申告 こきりこ 2026/04/18 19:53:05 ＞ ずしますさん 検討してみます。 違反申告 こきりこ 2026/04/18 19:52:31 ＞ 碧さん なにか落ち着く方法考えてみます。 考えすぎないようにしてますが、仕事中眠くなるのを何とかしないとおもうだけです。 違反申告 こきりこ 2026/04/18 19:50:00 ＞ ごまさん いや只、寝付きが悪いのと途中で目が覚めるだけです。 違反申告 碧 2026/04/18 17:41:18 寝なきゃ…と考えすぎるのも辛くなる気がしますし 寝なくても目を閉じてゆっくりしてると疲れも少しはとれると思うので あまり考えすぎずに過ごしてみてはどうでしょうか。 私も睡眠時間は少ないです。無呼吸症候群ですぐに目が覚めてしまいます。 寝る前に温かい飲み物を飲んでみるとか、静かな音楽を聞いてみるとか… 自分がおちつく方法を見つけられるといいですね。 違反申告 ごま 2026/04/18 17:02:35 なにか悪夢でも見るのですか？ 違反申告 ずします 2026/04/18 13:53:35 頭皮マッサージとか。 カッサで多少痛みが出るくらいやったら、 ぐっすり寝られた時期がありました^^ 違反申告 †くーちゃん† 2026/04/18 09:01:10 寝る前の薬だしてもらうとかは？ 違反申告 ゆうや 2026/04/18 05:51:23 寝る前にリラックス行動取るとかどうだろうか たぶん神経過敏だから寝れないのでは。 違反申告 ♡あんぢゅ❤｡* 2026/04/18 05:27:05 移動で少し歩いてみるとか、カラダ疲れさせてみるのはどぉ？ お風呂に長く浸かるとか。。 違反申告
こきりこ
2026/04/18 19:55:18
＞ ♡あんぢゅ❤｡*さん
考えてみます。
こきりこ
2026/04/18 19:54:17
＞ ゆうやさん
考えてみます。
こきりこ
2026/04/18 19:53:50
＞ †くーちゃん†さん
出してもらってますが、効かないのです。
こきりこ
2026/04/18 19:53:05
＞ ずしますさん
検討してみます。
こきりこ
2026/04/18 19:52:31
＞ 碧さん
なにか落ち着く方法考えてみます。
考えすぎないようにしてますが、仕事中眠くなるのを何とかしないとおもうだけです。
こきりこ
2026/04/18 19:50:00
＞ ごまさん
いや只、寝付きが悪いのと途中で目が覚めるだけです。
碧
2026/04/18 17:41:18
寝なきゃ…と考えすぎるのも辛くなる気がしますし
寝なくても目を閉じてゆっくりしてると疲れも少しはとれると思うので
あまり考えすぎずに過ごしてみてはどうでしょうか。
私も睡眠時間は少ないです。無呼吸症候群ですぐに目が覚めてしまいます。
寝る前に温かい飲み物を飲んでみるとか、静かな音楽を聞いてみるとか…
自分がおちつく方法を見つけられるといいですね。
ごま
2026/04/18 17:02:35
なにか悪夢でも見るのですか？
ずします
2026/04/18 13:53:35
頭皮マッサージとか。
カッサで多少痛みが出るくらいやったら、
ぐっすり寝られた時期がありました^^
†くーちゃん†
2026/04/18 09:01:10
寝る前の薬だしてもらうとかは？
ゆうや
2026/04/18 05:51:23
寝る前にリラックス行動取るとかどうだろうか
たぶん神経過敏だから寝れないのでは。
♡あんぢゅ❤｡*
2026/04/18 05:27:05
移動で少し歩いてみるとか、カラダ疲れさせてみるのはどぉ？
お風呂に長く浸かるとか。。