白血球爆上がり
３か月に１度、近所のクリニックで血液検査をしています。
２年ほど前に婦人科でホルモン系のお薬を処方されたところ、腎臓と肝臓の数値がとんでもないことになってしまい、それから先生の勧めで３か月に一度定期的に行っているわけですが、前回はチーズパンにハマり、毎日のようにチーズパンを食べ続けたところ、コレステロール値が４０くらい上昇してしまったので、朝食はパンは少なめにしたところ、正常値まであと一歩というところまで戻ってとりあえずホッ
それより何より今回びっくりしたのが白血球の数値。
いつもは600前後の正常値だったのが、なんと今回11700と基準値を大きくオーバーしているではないか。数十とかならまだ分かるけど、なんでこんなびっくりするくらい上がってるの！？先生と顔を見合わせてしまった。
何か心当たりがあるか聞かれましたが、特にケガ等もした覚えはないし、婦人科系の問題か？とビクビクしたのですが、とりあえず１週間後に再検査することに
再検査の結果、数値は通常通りに戻っていてホッとしました＞＜
後から考えてみると血液検査の数日前に私ぎっくり腰になってしまい、それに効くという注射を打ったんですよね。おそらくそれの副作用だろうと。それに腰を傷めたりしても上がりやすいらしいので原因はそれだったもよう。
あー、よかった。苦笑
ちょうどその時、なんというタイミングか台湾ドラマの『悲しみよりもっと悲しい物語』を見ていたんですが、その主人公が白血病に罹ってしまうという内容で、恐れおののきました。これまで白血球で引っかかったことなんて一度もなかったから本当にヒヤヒヤしましたTT
しかし鉄欠乏性貧血の疑いが強いらしいので、あまり数値がひどくなると鉄剤を飲まないといけなくなるらしい。今はまだ様子見で大丈夫とのことなので、毎日ヘム鉄を飲んだり、鉄分を含んだ食材を多めに取るようにしています。
ちぃ
2026/04/21 16:50:49
＞ 沼子さん
こんにちは☆
本当に本当に。あまりにも数値が上がりすぎていたので、次の検査結果が
出るまでヒヤヒヤでしたTT
私は今のところヘム鉄＋ファンケルの免疫サポートを飲んでます＾＾
後者は飲み始めて生理痛がかなり軽減したので、自分に合ってそうです☆
血液検査しなければ、自分にどの栄養素が足りないかなんて
考えたことなかったです、ほんとに＾＾；
血管年齢を測れるものなんてあるんですね！やってみたいなぁ
握力、私は相当弱っちいです。苦笑 沼子さんすごい☆
沼子
2026/04/21 16:44:26
問題なく良かったてすね♪
そのぎっくり腰がなければ、再検査もなく^^;
後から思い出したと言うことは、しばらく不安でしたね(ToT)
私は亜鉛＋ビタミンをサプリで飲んでる。
ヘム鉄を飲んでた事もあったし、玉ねぎの皮サプリもあったし。
自分の足りない栄養素、知りたいわぁ(≧▽≦)
今日買い物行くと「血管年齢5分で測れます」てのやっててお願いした。
私50のところ、56でした(ToT)
平均より良いと思ってたのにな(ﾉ*0*)ﾉ
握力は平均以上でした(◠‿◕)
ちぃ
2026/04/21 10:08:13
＞ ﾋﾟﾝｸｺｰﾗﾙさん
おはようございます☆
鉄玉って以前チラッと聞いたことがあったんですけど、こんな可愛いものが
あるとは思わなくて。昨日ポチッとしました☆
おわっ、硬水と軟水とでも変わるんですか！
https://gendarmes.hatenablog.com/entry/2020/12/07/213658
これを見ると、硬水には合っていそうなのでまぁいいか。笑
ちぃ
2026/04/21 09:58:54
＞ ねんざ６号さん
おはようございます☆
やっぱりキティちゃんですよね＾＾ねんざさんもポチりましょ♫
私も昨日ポチったので届くのが楽しみです。
これで貧血が少しでも改善されるといいな☆
ﾋﾟﾝｸｺｰﾗﾙ
2026/04/20 20:14:28
南部鉄の鉄玉・・・たしかにありますね。
南部鉄の鉄瓶もいいですし。
水が日本と違うので・・・注意がいるかも。
だけど。
～南部鉄瓶で硬水を使うことは、「湯垢をしっかりつけて錆を防ぎたい」という目的においては有効です。しかし、日常使いで毎回硬水を使うと湯垢が剥がれたり、味が変わったりするため、通常のお手入れは水道水（軟水）を使い、使い始めの時期に硬水を使うのが良いとされています。 ～
ねんざ６号
2026/04/20 19:40:24
＞ ちぃさん
可愛いにゃーキャクター鉄玉欲しいにゃ
キティちゃんのがいいにゃ(=^・^=)
ちぃ
2026/04/20 19:21:30
＞ にゃんさん
こんばんは☆
にゃんさんも定期検診に行かれているんですね！
そうなんです、まるで合格発表並みに毎回ドキドキします。苦笑
再検査は久しぶりで、おまけにすごい数値が出てしまったので
この１週間は気が気じゃありませんでしたTT
ほんと一時的なものでよかったです。涙
ちぃ
2026/04/20 19:19:44
＞ ﾋﾟﾝｸｺｰﾗﾙさん
こんばんは☆
考えてみたら私、鉄分ってあんまり食事でとってなかったなってことに
今更ながら気づいて、これはマズイと。
普通にフルーツや野菜はしっかりとってるのに、ビタミン総合サプリなんて
飲んでたアホアホですｗ
今ヘム鉄サプリを飲んでるんですが、一緒に入っている葉酸は吸収をよくしてくれる
作用があるらしく、ヘム鉄だけのものより吸収がいいそうです
あとは食べ物と、、ねんざさん、しずかさんが教えてくださった南部鉄器を
試してみようと思ってます☆さっそく蝦皮でポチって、次回の血液検査がどうなるか
ちょっと見てみようかと♫
腰はお陰様ですっかりいいですが、腕立てと背筋を毎日続けてます
あとは有酸素運動も引き続きがんばりつつ、健康な体を手に入れたいですね☆
ちぃ
2026/04/20 19:15:48
＞ しずかさん
こんばんは☆
ご心配おかけしました＾＾；でも600→11700は流石に怖かったです。苦笑
ただChatGPT曰く、風邪の初期なんかでもこれくらいは普通だそうです。ええ～＾＾；
あれからしばらくチーズパンは封印してます。苦笑
２週間に１度食べるくらいにとどめておいて。。
アホかというくらい毎日食べ続けて、少し飽きがきていたので丁度よかったかもｗ
しずかさんとねんざさんのコメント見て、そうやって鉄分補給もありか！と。
以前鉄のフライパンは貧血に効くと聞いて一時期使っていたんですけど
手入れが面倒で途中で使うのをやめた過去があって＾＾；
なんと！お母様の貧血が改善！！それは試してみなければ！
実家に埃被った南部鉄器の急須があったので、あれを次回の帰省で持って帰ろうかなと
考えていたんですが、調べたらこんなふうに可愛い南部鉄器の鉄玉というものを見つけまして
https://www.lin.co.jp/product/13913
おまけに蝦皮にも日本製の本物が売られていたので、買ってみようかなと思ってます
選ぶのはやっぱり一番好きなキャラクター、キティちゃんで。笑
ごぼう茶、どくだみ茶、烏龍茶、緑茶、お茶はなんでも好きなので
これを入れて沸かして飲んでみよう♫
にゃん
2026/04/20 19:12:47
こんばんわ。
私も六ヶ月に１度の血液検査をしています。
結果が出るまで一週間ドキドキしながら待っています。
たまに再検査って言われるとかなり落ち込みますね(+o+)
ちぃ
2026/04/20 19:10:30
＞ ねんざ６号さん
こんばんは☆
アイアンキング知らなくて調べたら、ウルトラマンのパチモンみたいなものが出てきました！
また一つ勉強になりました。笑
本当にびっくりしましたよ～ ちょっとくらいならまだしも
600→11700はさすがに＾＾；でもChatGPTに聞いたら、風邪の初期でもこのくらいに
なる場合はあるから心配ないらしいです。上がり続けたり、熱が続くと怖い病気が
隠れている可能性が高いらしいんですけど。再検査の報告を見るまではやっぱり心配でTT
肝臓や腎臓はやっぱりお薬の影響を受けやすいですから数字に割と変動が
あるイメージですね
ちなみに私は鶏ガラ体型なのに軽度の脂肪肝です＠＠；
意外に細い人のほうが脂肪肝が多いらしく、果糖ぶどう液糖が入っているものはなるべく避けたり
運動したりと頑張っていますけど、なかなかゼロにはならないですね＾＾；
ねんざさんとしずかさんのコメント見て、以前何かの記事で
鉄のフライパンがいいというのを見たことを思い出しました。
ただ鉄のフライパンって手入れが結構めんどくさいんですよね。
なので実家に埃被っていた南部鉄器の急須があったことを思い出し
帰省の際に持って帰ろうかなと考えてます
ただ結構重量があるからなぁ。。と思っていたら南部鉄器のこんな可愛らしい
キャラクター鉄玉というのを見つけました！
https://www.lin.co.jp/product/13913
可愛いし、蝦皮にも売っていたので買ってみようと思います＾＾
ﾋﾟﾝｸｺｰﾗﾙ
2026/04/20 17:41:40
鉄の吸収にいい食べ合わせ、
吸収を様食べる食べ合わせ・・・も、ありますからねぇ。
白血病になったら、大変；
ほんと、大事にしてくださいよ～。
腰痛・・・腰はなにかと要ですもんね。
血流も臓器も骨も丹田、人間の重心だし・・・。
お大事に。
一番大きな筋肉の、太ももの筋肉量も、要だから。
鉄分とタンパクとって維持しないと、
競輪選手並みに鍛えてください。ｗｗｗ
しずか
2026/04/20 16:58:17
日記を読んでいて大変だ！と思っていたら
＞再検査の結果、数値は通常通りに戻っていてホッとしました＞＜
本当にホッとしました( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
大変そうな日記なのに
＞チーズパン
で笑いを取りに来るところがちぃさんらしいかな？
鉄分補給ですが、お薬に頼る前に（査読やメタ分析ではないですが）ある程度科学的に、そして日常的にできる対策に「南部鉄器」でお茶を飲むということがあります。
https://www.kurashi-no-hotorisya.jp/blog/product-tidbit/maker/suzukimorihisa-koubou/nanbu-tetsubin.html
これは「個人の感想」に近いですが生物化学的に考えてもある程度効果は見込めると思います。
南部鉄器は、熱湯や調理時に吸収しやすい「二価鉄」を溶出し、鉄分補給に非常に有効です。鉄瓶で白湯を作ったり、鍋や味噌汁に「鉄玉子」を入れるだけで、日々の食事から効率よく鉄分が摂取でき、貧血予防にも役立ちます。
逆に「南部鉄器 鉄分 嘘」で検索しても分かると思いますが、「ある程度」実際に効果が認められているものです。
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私も、以前お母さんに南部鉄器の急須をプレゼントしてそれを使って「ごぼう茶（このセレクトはお母さん自身なのでお好みかと・・・）」を飲みだしたら、ちぃさんと同じ「鉄欠乏性貧血」が薬なしで改善しました。
ねんざ６号
2026/04/20 16:42:05
こんにちわ アイアンキングです
白血球が通常値に戻って一安心でしたね
ちょっとした薬の副作用で血液検査の数値に
異常値が出たりします
オラはお酒飲まないのに肝臓のなんとかって数値が
上がってたことあります
再検査で異常なしでしたけど 風邪引いてた時で風邪薬飲んでたから
かな～って先生も言ってました
鉄分不足は南部鉄器の鍋買って それで調理とかしたら
鉄分補えないですかね