明日は整形外科へ通院～明後日から3連荘４時起き

2026/04/21 23:00:50

昨日のどさくさで寝る前のニコ店補充忘れに

私（何度もトイレで早起きしたのに）も主人もゴミ出し忘れに

（量は溜まっていなかったので次に）

お寝坊が重なって、

９時からニコタ活動。

途中買い物挟んでニコタ活動。

今日は主人が飲み会だったので

遅めの有酸素運動にリハビリ。

ご飯を食べて主人のお迎え。

明日は午後から整形外科へリハビリ通院。

明後日から３連荘４時起き５時50分出勤、

6時から9時のバイトがあります。

そのうち明後日は町内会の回覧板の準備があります。

なので買い物は明日にするか明後日にするか悩んでいる所(^^ゞ

北海道・三陸沖後発地震注意情報。。

大きな被害にならないことを祈ってます。

こちら南国でも南海トラフ地震、

巨大地震がいつ起こるかわからないので備えをと周知されてました。

穏やかな1週間が経過しますように。。。

梵