昨日の夜から今朝にかけて、何度も目が覚めてしまったよ。
原因は「頻繁に発生した足攣り」なんだけどね。
昨日の夜からちょっと冷えたのが原因か、
そもそも年を取ったからか、
水分不足だったのか、
今日の夜は、寝る前にコップ一杯の水分をとって、ちゃんと寝れるようにしなきゃ。
(*'▽')

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