こきりこ

2026/04/29 17:41:46

＞ ゆめねこさん
探してみます。
ありがとうございます。

ゆめねこ

2026/04/28 21:56:08

グッズというか、ラベンダーティー良いですよ。
苦いですが、もの凄い眠気に襲われたことがあります。

こきりこ

2026/04/28 07:05:45

＞ 花露院 美玖さん
良いですね。

こきりこ

2026/04/28 07:05:18

＞ ゆうやさん
検討してみます。

こきりこ

2026/04/28 07:04:41

＞ ♡ange❤｡*さん
普通の枕です。
お気に入りの物ですか、それも素敵ですね。

こきりこ

2026/04/28 07:03:14

＞ ごまさん
そうなのですね。

花露院 美玖

2026/04/27 22:32:54

寝る前のコーンスープ♬

ゆうや

2026/04/27 10:08:34

寝る前一時間ほど布団の中で目をつぶるだけでも効果ありますよ

実は横になって目をつぶるだけで睡眠と同じくらいの効果があるんです。
αはが出るらしいですよ

あとは疲れているやストレス多い時も楽な姿勢で目をつぶるのも効果ありますよ

♡ange❤｡*

2026/04/27 09:59:38

抱き枕でしょうか。。
お気に入りのモノをわたしは廻りに侍らせてねてます

ごま

2026/04/27 09:17:47

自分は酒を飲んで寝ますよ。