おすすめの快眠グッズは？
子どもの頃からすぐに寝られないので
私も知りたいです。
みなさんの日記を参考にさせていただこう。
運動しなさいとよく言われるけど
小学生のように日なたで走り回れたら
眠れそうですね。
いや今時の小学生はそんなことしないのかな。
ご近所でも小学生が集まって走り回ってるなんて見ないもの。
寝る前にリラックスしましょうとも
よく聞きますが
できないなあ。
夕食作って食べて片付けて明日の準備してお風呂に入って
結構ばたばたしてる。
22時ごろゆっくりテレビの前に座っても
憤慨するようなニュースばかりだし。
やっと眠れそうと思って
電気消して布団に入ると
カメムシの羽音がブイイイイイイーーンとか。
かんべんしてください。
リジー
2026/04/28 08:37:31
＞ たあさん
快眠グッズがいろいろあるということは
困っている方少なくないということでしょうね。
たあ
2026/04/28 06:31:06
私は自分の所にも書いたけど寝る努力をやめてしまったからなぁｗ
テレビニュースは悪いことばっかりでしかも自分には関係ないと思うと見る気しなくなりました
リジー
2026/04/27 16:00:54
＞ ねんざ６号さん
目を閉じてからも映画１本分くらい考え事が浮かんでくる時があって
自分でも可笑しいです。
リジー
2026/04/27 15:57:01
＞ ☆悪の豚っ娘☆彡さん
ゲームも楽しそう。
本を読んでみても目が疲れるだけで眠くならなくてぢごく・・・ｗ
ねんざ６号
2026/04/27 12:40:30
寝る前にハーブティー飲むといいらしいって
書いてあったけど友人の話じゃたいして効果ないってさ
オラは基本的に単純なので寝起きはいいです
とにかく布団に入ったら何も考えないようにしてます
☆悪の豚っ娘☆彡
2026/04/27 12:37:34
豚もなかなか寝にくい時があります
朝までゲームします
睡眠負債が増えますｗ