もうすぐ

2026/05/16 17:49:49

あと4日ってところか

減量始めて丁度2か月、そこでフィニッシュにしよう

これ以上長いと又筋肉、筋力が落ちるからね

取り合えず体脂肪率２％落ちた

そしたら又増量になる

減量終わったら頑張ったご褒美的に？さわやかに食べに行こうｗ

いやーめっちゃ楽しみ！！！

最近じゃ頼むメニュー決まってきてる

①農園サラダ

②エビフライ

③ハンバーグとステーキのセットのやつ

④ご飯とお味噌汁

⑤食後にコーヒー

これで大満足だね

食べ終わってまだ何か食べられそうならデザート頼もうかなとかいつも思うけど

お腹いっぱいでそうはならないな

デザート見ると食べたくはなるんだけどね

季節で変わるので毎回楽しめそうだし

そうしたら又増量をめっちゃ頑張ろう！！

増量期間は4か月くらいかな？

しんぐー