ねんざ６号

2026/05/21 22:25:16

＞ リジーさん
適量を守ればいいらしいですけど
その適量がいつの間にか増量してしまいます

ねんざ６号

2026/05/21 22:23:42

＞ みなみさん
果物はたくさんあります
でも高いから　つい手頃な方へ行ってしまいます

リジー

2026/05/21 21:50:54

私もお酒は飲まないからおやつ類で体に余分なものをため込んだようです。
時々のご褒美は心の栄養になりますから少しづつコントロールしていってます。
応援してます。

みなみ

2026/05/21 16:42:00

たまにならいいですが菓子パンは体によくないらしいですよ。
果物類も果糖が多いらしいですがお菓子より果物に変えた方がいいのでは
それに長野県は果物の宝庫なのでたべないのは勿体無いです〜。

ねんざ６号

2026/05/21 14:32:54

＞ 四季さん
ありがとうございます(´･ω･`)ﾉｼ

四季

2026/05/21 13:19:28

＞ ねんざ６号さん
長いお付き合いなんですね(*^^*)
お贈りしますね

ねんざ６号

2026/05/21 13:16:59

＞ 四季さん
ココログ時代からいつの間にか親分・子分になって
しまいました
親分の上司がまめ・きな監督です

ムスカリの花束いいですね～(#^^#)

四季

2026/05/21 13:12:16

ねこまろさんが親分で、ねんざさんが子分なのね　　　…と、素朴な疑問が、ふと…
甘い物は、脳が活性化する気がします
私は甘い物はそれほど食べないけれど、白米やパン（食パンとか）が好きで、摂りすぎてます

ムスカリをたくさん植えました
花束があるのですが、お使いになりませんか？

ねこまろ

2026/05/20 22:07:12

＞ ﾋﾟﾝｸｺｰﾗﾙさん
そんなのあるんですね。
でも、わざわざそのおしゃぶり与えるのなら
赤ちゃん煎餅とか玉子ボーロでも良いような。
どっちにしても喉に詰まらすのは要注意ですな。

おしゃぶりはOK牧場ですが、シャブはダメですな。
(´◉◞౪◟◉)

ﾋﾟﾝｸｺｰﾗﾙ

2026/05/20 22:00:58

＞ ねこまろさん
米粉製の飲みこんでも安心おしゃぶりって、あったよね。ｗ


しらんかｗ

ねんざ６号

2026/05/20 19:11:51

＞ ねこまろさん
欲しいにゃ (=^. .^=)ミャー

ねこまろ

2026/05/20 19:05:04

ここはひとつ親分子分そろって若返りを図ろう！
これをしゃぶって。
https://my-best.com/1458?utm_campaign=d_plt&utm_medium=organic&utm_source=Yahoo

(´◉◞౪◟◉)

ねんざ６号

2026/05/20 18:32:57

＞ ﾋﾟﾝｸｺｰﾗﾙさん
口が寂しいときはおしゃぶりコンブでもしゃぶっていよう
もうヤングじゃないんだな～

ねんざ６号

2026/05/20 18:29:57

＞ ののじさん
菓子パンは予想以上に高カロリーですよね
完全に食べるのを止めるのは逆にストレスになりから
適量を守ることが大切なんでしょうね

ねんざ６号

2026/05/20 18:27:31

＞ ねこまろさん
不思議ですな
前世からの健康診断つながりなのかな？
オラも運動すすめられたけど近所を散歩するくらいじゃ
ダメなのかな
何食べても平気だった頃が懐かしいですにゃ

ねんざ６号

2026/05/20 18:23:31

＞ usamimiさん
甘い物はどうしても食べたくなる時があります
これ以上数値が上がらないように気をつけよう

ﾋﾟﾝｸｺｰﾗﾙ

2026/05/20 17:18:14

爆上げさせなきゃいいんだから・・・

おしゃぶりコブのあとに、あんぱんくえばいんだすよ。⇐えｗ

ののじ

2026/05/20 14:17:05

菓子パンは美味しいけど、袋の裏のカロリー表示見て、いつも買うのを諦めます(^_^;)
飲み物はもともと甘いのは好きじゃないので、今は冷たい麦茶や無糖の紅茶などを飲んでます。
ただ、食後のデザートがなかなかやめられません。
スイーツや和菓子、お煎餅などで口直しがしたくなるのです。
全くやめるのはかなりキツいと思うので、とりあえず、回数を減らすのが一番かもしれませんね。
コーラはコーラゼロとかでも駄目なのかな？

ねこまろ

2026/05/20 14:04:38

うぐいすパン禁止して、その分メロンパンとアンパンを食ってたら効果は期待できないのだよ。

その前に親分と子分で何かシンクロしてるじゃありませんか。
わたすも今朝１０－１２時で山下りて糖尿と高血圧のかかりつけ医に入って来たさ。
約５０日前の採血の結果が出てたさ。
血糖値：１３１（正常は７０～１０９）
HbA1c：７．５（正常は４．６～６．２）
ガンマＧＴＰ：３３（正常男子：０～７０）
と前回より上昇が指摘されたさ。
毎朝夕測ってる血圧も上の数値が４月末までは１２０代後半ぐらいが多かったけど、５月にはいってからは１３０代半ばが多くなってきただ。
糖尿も高血圧も薬は飲んでるだよ。
で、上の数値。
医者からは運動しなさいと言われただよ。
次回また採血と検尿があるだよ。

ふ～、ですわ。
(´◉◞౪◟◉)

まあ、わたすも毎日間食（コンビニの豆大福とかロールケーキとか）してるからなー。

usamimi

2026/05/20 13:19:24

主人は血糖値高めですけど甘いもの大好き。
外出してカフェとかで休憩すると、必ず何か甘いものを食べます。
今のところ数値は安定していますが、要注意です。(ｰｰ;)