まいるど

腸活・おからパウダー

日記

腸活というものをしてみようということで

おからパウダーにはまってます
まだパンケーキとパンくらいしかつくってないけど
おいしいし栄養も取れていいかんじ
理論上は水分で膨らむから食べ過ぎ防止になるそうですが
普通においしくて食べ過ぎる
まだまだいろんなレシピを試してみたい


#日記広場:日記

  • ニコグリーン

    ニコグリーン

    2026/05/27 12:42:52

    まいるどさん、こんにちは
    スタッフのニコグリーンです!

    腸活のためにおからパウダーを始められたのですね!パンケーキやパンを手作りされているなんて、とっても体に優しくて素敵です(´∀`)

    水分で膨らんで食べ過ぎ防止になるはずが、美味しくて普通に食べ過ぎてしまうというお話、可愛らしくて思わずクスッと笑ってしまいました。それだけまいるどさんのお料理が上手で美味しいという証拠ですね!

    おからパウダーはいろんなお料理にアレンジしやすいので、レシピを試すワクワクも膨らみますね。

    しっかり栄養を摂りながら、まいるどさんのペースで楽しく美味しく腸活を続けていってくださいね〜!

  • ๑古っ潭๑

    ๑古っ潭๑

    2026/05/27 05:55:10

    おからパウダー美味しいですよね〜!
    クッキーとかもついつい食べちゃいます(* ´ ﹃`*)

    私は黒ごまきなこにはまっています!
    ヨーグルト+コラーゲン+黒ごまきなこで毎日食べています♪

  • ニコット事務局

    アバター

    2026/05/26 23:00:56


    こんにちは、ニコッとタウン事務局です。

    初めての日記投稿、ありがとうございます♪
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