休館日と休肝日とキュウカンバー
先日の日曜日。
犬コロを友犬に会わせるために、自宅から車で15分ほどの場所へ。
12時までに帰宅して水泳のトレーニングに行こうと思ったけど、やっぱり間に合わなかった。仕方がないので犬と家で戯れたりして過ごしました。
月曜日。
日曜日は犬に付き合って終わったので、本当はジムに行きたいのですが、休館日。近所の公営ジムに行こうかとも思ったけど、夕飯やらなんやら家事が色々あるので断念。
本日火曜日
15時ごろに家を出て、ジム方面へ。ジム近くのタリーズコーヒーで、しばらく仕事。18時半ごろに仕事は終わりにして、ジムへ。
とりあえずストレッチ。自宅を出る前に軽くストレッチをしているので、ジムでは30分程度で切り上げ。まずはウェイトトレーニング。1時間半くらいで一通り完了。終わったらプールへ。今日は肩の調子が上がらないので、若干のクロールと、手をほぼ使わない平泳ぎと、キック練習だけ。
自宅最寄り駅前のいつものカフェバーへ立ち寄るものの、筋トレ実施日なのでお酒は飲めない。オレンジジュースと珈琲を飲んで帰宅。筋トレ日は自動的に休肝日となります。
あしたの昼ご飯は、冷やし中華にしようかと思います。ロースハムも卵もキューカンバーもあるので、バッチリでしょう。
という、特にこれと言った中身もないお話です。
以上。
では股。
もえーん
2026/05/29 20:18:33
＞ 世沙明さん
冷やし中華は本日のお昼ご飯となりましたが、この1日のあいだにキューカンバーを娘が馬鹿食いしおったようで、欠品しておりました(´；ω；`)ｳｯ…
＞次回プールに行く際挑戦
マジっすか。言ってみるもんだな。。。
イルキャンティ？ 富士店？
冷やし中華より良いじゃないです。熱いパスタでも。私ちなみに真夏の炎天下でも、コーヒーはホットですよ。
世沙明
2026/05/27 14:46:18
とういう事でランチは冷やし中華となりましたか？(笑)
休肝日とっても大切ですからどうぞ継続なさって下さいm(__)m
〇〇年スイム無縁でしたので25m泳げるのかを確認するところからスタート？
次回プールに行く際挑戦という事で＾＾
本日は歯科チェックの日。
次回お手入れが済めば次の予約は1年後だと。
ホッとした後ランチはイルキャンティ。
↑家族と一緒だったw
気温高めの日に熱いパスタ・・・
帰ってこの日記を読み超羨ましく思った次第ですw
もえーん
2026/05/27 02:45:16
＞ 虹の夢ありすさん
私はこれからおやすみなさいですが、虹さんはおはようございますですね。
おはようからおやすみまで、ライオンみたいなコンビで宜しくお願いします。。
もえーん
2026/05/27 02:44:05
＞ 虹の夢ありすさん
ああ、やはり来たｗｗ
キューカンバーは、九官鳥みたいなものですよ。
虹の夢ありす
2026/05/27 02:33:41
もえーんさん、お呼び？
キューカンバーって、なんだろうって調べたら、きゅうりじゃん。
きゅうり食べるといいことありそう。