４
今日で4連勤最終日です
毎週4、5連勤で大変でしたが、十分＋適当5分超運動で体力ついたのか前よりは楽です
でも昨夜のは股関節運動が多くてちょっとそこにダメージがあります笑
いつも同じ人の同じ題名の選んでいるけれど運動種類が違います
あと、もにさんが学年とメディアセンター科で4位だったので十万円報酬金が出ることになりました
最初は10位くらいでしたが少しずつ上がっていっています
嬉しいです
今朝はPCが起動せず、ディスプレイの最初の文字しか出なかったので
そっとしてあげることにしました
お休みさせてからまた試します
スイ
2026/05/29 11:04:28
＞ ヒヨドリさん
毎年、ありがたいことにもらえています
大学でお金がと言う子には頑張れば貰える良い制度ですよね
上位はなかなか難しいみたいです
２週間くらいで、あれっと眠気が減るのに気づきました
暫くは筋肉痛酷くてお尻痛いとか言っていました
無理しないでできる範囲がいいですよね
休んでもまた再開すればいいと思うし、分数選べるのが助かります
あ、有酸素運動は無理でした
ハードすぎる
スイ
2026/05/29 10:59:59
＞ エルダさん
無事終わりました
リハビリだけでも変わりますよね
ありがとございます
スイ
2026/05/29 10:59:11
＞ うなちゃん♪さん
ありがとうございます
ノートPC2台壊す勢いでは勉強しています
ヒヨドリ
2026/05/28 23:01:06
もにさん凄いですね。前も奨学金貰ってませんでした？
運動効果あるんですね！ しかも即効性で素晴らしい。YouTubeか何かのです？
私も色々やってみるのですが効果出る前に体調崩してお休みして振り出しに戻るというのを延々繰り返してます。
エルダ
2026/05/28 09:13:46
連勤お疲れ様です
私も昨日はジムは無理でしたが何とか整形のリハビリは言ってきました
もにこちゃんすごいですね！
おめでとうございます
うなちゃん♪
2026/05/28 08:47:56
もにさん報奨金ゲットおめでとうございます(*＾▽＾*)
しかし10万円とはすごいですね(＠_＠;)
何に使おうか今からワクワクしますね＾＾
普段からコツコツとよく勉強する姿勢は素晴らしいと思います(▰˘◡˘▰)