人生は上々さ　5/30

2026/05/30 20:31:26

だいぶ日記もご無沙汰感がありますが…

数か月前に会社の健康診断があり、先生にだいぶ怒られました。

「血圧下げやがれ!!」「体重落としやがれ!!」です。

うるさいなぁと思いつつ、なんにもしないと産業医さんの呼出しコースです。

いっちょやってやろうじゃねえか、とのことで。

・朝はレモン水とブルーベリーヨーグルト

・昼は軽め

・夜はごはんと魚と適当に

毎食後にかかと上げ運動を100回ずつ、計300回

あとは食後すぐに行う軽度な運動を毎食後に。

2か月で10キロ落とすことに成功したのです。

が、なぜか産業医先生との面談を会社がセッティングしてくれました。

先生にはダイエット成功して血圧も自然に下がりつつあるんですと説明。

楽天ポイントで交換した、信頼のオムロン製ポータブル血圧計で

その場で計測して先生と血圧が下がっていることを確認。

産業医の先生からは、理想的なダイエットですと褒めていただきました。

どうやら急激に痩せたことを会社が危惧し。

変な病気なんじゃないかと産業医面談をセッティングしたとのこと。

いったいどうしろっていうんだ～、と心でツッコミを入れつつ、

心配してくれてるのだなと自分に思い込ませることにしました。

高橋名人同好会