体調が
今日はなんか悪くて
声は嗄れてるし 腰が超痛いし
今日は雨で母に送り迎えしてもらったんだけど
車から降りていっぱいのジャガイモを手に持って
部屋まで運んだだけで ふらつくし
立ってられないくらい めまいまでではないけど
息切れというか 息苦しいというか
変な感じ
ちょっと血圧計ってみたら ちょい低くて(96/63)
朝昼あまり食べないでいたのも よくなかったのかも
朝お味噌汁だけで 昼はコーヒーゼリー食べただけ
なんとなく食欲がなくて お腹もすかなくてね
夜はポテトサラダ たけのことジャガイモの煮物
あとはトマト
食べたら立ち眩み的なものが治った
やっぱ 食べないとだめだね～
