ほんとにこの人は変わらないなと思ったら
変わらない人っていないんだよね、変わろうと思ってるか思ってないか関係なく変わりはあるんだよね
この人は変わらないって思うのは、自分の都合が含まれてるからで、変わってないように見えるだけなんだよね
相手に変わって欲しいってことは今現在のその人のその部分を否定しているんだよね
そんなんじゃなくてこうなりなさいと思っている
そう思ってるとずっと変わりないねってことになるんだよね
自分にできることって他人を変えることではないしそれを期待することでもないんだよね
その人にとってはそうする必然ってあるんだよね
今やれてないことって今できないことなんだよね
期待していることが相手のそれとズレていると関係が上手くいかない＊役割期待のズレ
自分にできるのは期待することをやめるために見方や考え方を工夫していくことだと思う
期待していることは今その人には不可能なんだよね
期待して結局嫌な思いをするのは自分なんだよね
＊役割期待など対人関係療法については水島広子さんの本に詳しく載ってます
たあ
2026/06/13 06:18:18
＞ ビュートさん
負の連鎖に入ることもありますね
ストレスかかっていて感覚が少し違ったりものの見方が悪くなったり
なるべくそうならないほうがいいけど、常にちゃんと対応できる自分でいるのは難しいです
上手くいったりいかなかったりしながらだんだんと許したり受け入れたりできるのかもしれないです
ビュート
2026/06/12 15:47:30
わかっているのに、いつの間にか
期待している自分になっています。
そして、イライラして考えていると、
腹が立ってきます。
たあさんのブログは、その事に気づかせてくれます。期待シナイ、シナイ。(^_^;)
たあ
2026/06/06 17:11:11
＞ リジーさん
他人に変わってもらいたいと思う自分に気づいたら自分を変えるチャンスなのかもしれないですね
自分が正しいと思いすぎて相手を変えようとしてることに気づかないこともあって、絶対自分が正しくてそうするのが当然（なのに何故そうしないのか）ってなってることもあるんですよね
それはそれでいつか気づくのかもしれません
気づかないといつまでも自分も相手もシンドイですからね
リジー
2026/06/06 16:11:42
他人に変ってもらいたいって思いがちだけど
無理な話なんですよね。
自分が考えを変えるしかなくて。
最近やっと気づきました。
他人に過度な期待は禁物ですね。