～完全治癒～
＜右足の脛付近＞の痛みの話を以前に
お話しましたが、すっかりよくなりました♪
治癒期間の前半は病院から出して頂いた
湿布薬、後半は市販の湿布薬で休日は
入浴施設の＜電気風呂＞を活用しました。
ただ痛みが続いた期間は運動不足の為
相応に筋力が落ちているのでストレッチも
再開しました＜軽めのメニューだが＞
すっかりよくなったのでここ数日は
＜フルメニュー＞で筋力UPを心掛けてます。
健康という面においては両親に対して
感謝の言葉しかありません。
引き続き自愛を心掛けながら過ごしたいと思います。
※トドメに明日OR明後日に入浴施設に出掛けて
＜電気風呂＆サウナ＞を活用しようと考えてます。
ﾋﾟﾝｸｺｰﾗﾙ
2026/06/27 08:51:21
筋肉疲労が原因だったんですかね。
「使いすぎ（オーバーユース）」や筋肉の疲労
足のすねの痛みは、運動不足が原因で起こることがある、
すねの筋肉（前脛骨筋）に過度な負担がかかり、
筋肉痛や炎症を引き起こすため。
検索すると、どっちもでてきて・・・。
どっちにしても、温浴、電気治療で改善できてよかったですね。
電気びりびり器の存在を思い出したので。⇐痛み取れるとすっかり忘れる；
自分も筋肉痛のとこあてようと思いました。ｗ
ぴいの
2026/06/16 18:48:55
完治、おめでとうございます
我慢の数か月でしたね
湿布薬は本当に痛むときはしっかり効きますよね;^^
私は引っ越し疲れが出てしまい、外出が減ってます
お互いですが、筋力の回復に努めましょう(*´ω｀*)
kana
2026/06/14 17:54:51
良くなって良かったです。
無理しない様にね＾＾
真理亞
2026/06/14 15:02:27
こんにちは。
完治おめでとうございます。
ムリなさいませんように。
タマちゃん
2026/06/14 13:57:11
完治良かったねぇ(*´艸`*)
私も６月2日の日記に書きましたが一年がかりの検査結果で癌化が見られずほっとしてます
お互い健康が一番ですね
ゆぴ
2026/06/14 03:10:51
完全治癒おめでと～(/∇＼*)
いちごみるく
2026/06/14 00:26:16
電気風呂とサウナを楽しんできてください。完治本当におめでとうございます＾＾
ジャスミン
2026/06/13 23:29:37
今晩は(^o^)ノ
こういうの長引くと厄介なので、しっかり完治できて良かったですね！
電気風呂って何か怖くて、気になってたけど入った事が無いんですよね…(^^;)
れいこ
2026/06/13 18:54:27
電気風呂、私がよく行く♨にもあるんだけれど、怖くて使ったことないです～ｗｗ
☆悪の豚っ娘☆彡
2026/06/13 16:26:38
よかったですね
電気風呂で治してね
beyonce
2026/06/13 16:07:20
完全治癒との事、良かったですね。
電気風呂って？どんな風呂なのか気になります。
†くーちゃん†
2026/06/13 16:00:22
よくなってよかったですね！