言語化って最近流行ってるってなんかでみた。
フローラる妖精・ｐ・
もらったステキコーデ♪：66
相手にきちんと伝える技術がSNSでは特に重要だからなのだと思う。私も毎日ちょっとだけど、ニコッとタウンの日記で言語化の練習？させてもらってる。
でも、最近の私の生活でのテーマは脳内で言語化しすぎないってことです。
私は結構文章で考えるタイプなので、常に切れ切れの文章が脳内を飛び交っています。でも、これって結構疲れる。
うるさすぎる脳内を静かにさせたい。そういう人の為に、瞑想ってあるのかな～って思うぐらいですｗ
で、最近瞑想はじめました。大体、食べ物とか、お鼻がかゆいとか考えてて無には程遠いですｗ気長な練習が必要そうｗ
う～ん、ほんとに思っていることの５０％ぐらいしか言語化できてないな？やっぱり言語化の練習も必要ですねｗ
