壱源

壱源

その日の出来事をつらつらと、、、
毎日殆ど同じかもしれませんが、継続することをモットーに毎日アップする予定です。

ホームパーティ

日記

父の日という事で、実家の親父の家で集まってホームパーティ。
息子の誕生会も兼ねて、、、
という事で、寿司と刺身をお腹一杯食べてきました。
まぁ、高齢の親父に孫の顔を見せて団欒するのが目的ですね。
最近は月一のペースで集まって食事会をしている感じです。
冬場は皆ですき焼きパーティ、この時期はにぎり寿司と刺身が多いです。

今日はしっかり食べましたが、運動もしっかり出来ました。
梅雨ですが、雨が思ったより降りません。
土曜は雨でしたが、本日、日曜日は降りませんでした。月火も降らなさそうです。
ということで、明日もライド出来そうです。

しっかり食べて、しっかり動く。
これが健康の秘訣と思ってます。
日頃しっかり運動して、しっかり食べられる体調を維持する。
皆で集まった時、料理を残さず平らげる！
これって大切だと思います。


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