おすすめのデトックス法は？
父が乳業関係の会社だったこともあり、乳製品が好きです。
別にデトックス云々ではなく、ヨーグルトが好きなのでよく食べています。
腸内環境には良いと思います。
ヨーグルトドリンクも好きなので、冷蔵庫にたいてい入っています。
最近になって時間に余裕ができたので、
ヨーグルトメーカーを使い始めました。これもなかなかに楽しいです。
骨折で手術を受けたので、腸を空にしないといけなかったときには、
可愛がっていた腸内フローラちゃんが流れ出てしまった、と悲しくなりました。
また育ってくれているかなあ。
saki
2026/06/26 01:10:14
＞ 蓮さん
ありがとうございます。
そもそも、デトックスという言葉が今ひとつ私はわかっていないのですが、
特保だからちゃんと効果を発揮しているんですね。
ふむふむ、ガレートカテキンですね。
蓮
2026/06/25 22:15:56
私もヨーグルトメーカーでR1ヨーグルトを種菌にして作っています。
デトックスになるかわからないですが、トクホのガレートカテキンの緑茶を毎食後に飲んでいます。
これを飲みだして体調が良くなりました^_^
saki
2026/06/25 19:19:48
＞ Lydiaさん
ありがとうございます。
私の使っているものは、牛乳パックそのままでも、専用容器を使ってもできるものなので、
私は500mlずつ作っています。無駄が出ない量です。
市販の無糖プレーンのものと変わらないですよ。
足の手術なのに、腸の洗浄されました。もうやりたくないですね。
Lydia
2026/06/25 16:32:53
「ヨーグルトメーカー」ちょっと気になってます＾＾
1ℓの牛乳をセットして作るんですか
市販のものと風味なんか違いますか～
腸を空にする大手術！たいへんでしたね