モモ
モモと言ったら鶏のモモ肉！
は、前はそこそこ食べてたんだけど
最近では脂が多いからずっとムネ肉にしてますわ
柔らかくていいんだけど、脂が多いモモ肉
脂が少なくてパサパサ感があるけど
しっかり肉がかたまっててブロック感があるムネ肉
部位に寄ってどっちもいいところ、良くないところがあるのが同じ鶏なのに面白い
それでモモ繋がりで
最近久しぶりに履いたジーパンが
最近の流行り？の細いジーパンと比べるとちょっと太目なやつなんだけど
モモの部分が以前に感じた程余裕がない感じになってた
筋トレでちゃんと脚に筋肉が付いてきてるんだなと実感する瞬間だった
毎日自分の体を見てると変化があんまりと言うかほぼ分からない感じだけど
服だとすぐに変化が分かるのがいいところだねｗ
しんぐー
2026/07/05 21:10:15
＞ 奏さん
食事制限で減量いいね
そこに筋トレも併せたらより効果も感じられると思うけど
前に言ったスクワットはまだやってるのかな？
続けることが大切だから無理しない範囲でやっていくといいんじゃないかな
しんぐー
2026/07/05 21:08:47
＞ ぴるえっとさん
棒棒鶏は知ってたけどヨダレ鶏は初めて知ったよ
同じようなタイプの料理なんだね
調べてみたらとても美味しそう！
今度やってみようかなｗ
ストレッチで引き締まってきた？様で良かったね
やっぱり服が体のサイズの変化すぐに分かるｗ
奏
2026/07/02 00:48:07
なるほど！
私は、ほぼ，食事で体重を落として居ます。今の所，1ヶ月で1キロ，2年経ちました。前にリバウンドした経験があるので、それが怖いですね。
ぴるえっと
2026/06/27 19:38:19
鶏の胸肉はうちでは棒棒鶏やヨダレ鶏にしています
しっとりして美味しいです
私はズボンがゆるくなってきました
ストレッチのお陰かな
嬉しいです