今日は何が起こるかな?

チカ

のんびりまったり、見ていってね♡

マイナス思考撃退法

ココロとカラダ

マイナス思考になってしまったときの対処法~


ああ、自分なんかもうだめだ・・・なんて思ってしまったら、

「ひょっとしたら、違うのかもしれない」
「ひょっとしたら、うまくいくかもしれない」
「ひょっとしたら、もっと良くなるかもしれない」

って、考えてみましょう。

嵐のハピネスっていう曲にも、「向かい風の中で嘆いているよりも、上手く行くほうを想像すればいつか変わる時が来る」
って、フレーズありますよね。

本当のことだから、そう思ってみて。
私も昔、マイナス思考の人だったから。

「周りの人はできるようになっていくけど、私には絶対無理なことだ」
って、決めつけて、うまくいくことなんて考えたこともなかったから。


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