測定
昨日も風があって日傘が反り返って大変でした
帽子は蒸れる、日傘はという感じで一長一短ですが周囲は何時も風が吹いていてそれでかなり涼しく感じます
夕方からの風が更に冷たく寒くなります
昨日はちょっと徒歩２０分位の図書館へ行きました
血圧測定も勿論しました笑
ついた直後 今日は１時間位何時もより早い測定時間
１５４，９１，７２
１．５時間後
１４８，９１，６９
隣マンションが酷かったのでストレスもあるかもで、帰宅後はキャーとかワーとか長い間叫んでいてまたストレスを感じました
怒鳴ったり暴力音もだけど奇声も辛い
測定結果は上がまた高いですがしたは安定してきたかもしれません
上もOK数値になることもあるのでそのへん気に掛けてその数字で安定するようがんばります
でも上と下が近くてもとか年々条件が厳しくなっていくので理想と許容範囲とかもう少し緩くして欲しいなあと思います
もにさんもこの間より血圧がマシになりましたがこっちはこっちでまだ低く、年齢差も有るけれどついたときは脈拍１００以上で驚きました
１００は新生児だそうです
夜中のバイクの音が暴走族だとやっと気付きました
もう絶滅したかと思っていました
走るところがないから短い距離いったりきたりしているみたいですが、取り締まれば一気に掴まるのにと思います
昔は奥多摩で早朝走って事故を起こすというのがよくあったなあと思い出しました
スイ
2026/07/11 09:43:57
＞ セカンドさん
年齢としてはちょっと高めで、診断の時言われていろいろやっています
効果はちょっとずつ出ているので続けて様子見ているので、機械あれば測定していたりします
でも胃もなのですが、病院でお金かけて薬飲んでも原因が排除されないのでもあるんですよね
今日も寝れていないしストレス酷いです
暴走族まだいるんですね
中高年のかたがやり始めているとも聞くし危ない行為なら取り締まって欲しいですね
スイ
2026/07/11 09:40:51
＞ ヒヨドリさん
そうなんですよね
反り返らないと壊れ安いとかいうし迷います
でも私も昔低かったです笑
スイ
2026/07/11 09:40:06
＞ エルダさん
私もカットや挟んでないと無理です笑
ぷちトマトはもう駄目です
減塩とか色々して下がってきたりで一進一退ですが他も気にしているので全体的にはよくなっています
反対に痩せている方も重いものを持つ仕事などのかたが高血圧になるらしくて、仕事ならどうしようもない感じもしますよね
私は寝てストレス減らして重いものはといわれていますがなかなか難しいですよね
スイ
2026/07/11 09:37:06
＞ うなちゃん♪さん
大体周囲風強いです
諦めています笑
無料で測定で切るのがわりとおいてあるんですよ
田舎で貧しい場所でも、なので確認すると結構あると思いますよ
特にお年より多い所はあるそうです
あ、でもでも
中高年になってから再発するのも増えているってみました
家族は微妙ですよね
セカンド
2026/07/11 02:17:54
血圧ちょっと高めかも？
お医者さんに診てもらうのも良いかと
自分も昔暴走族に対面したことがありました
自分の車の前に暴走族のバイクが数十台
爆音とともに車線も関係なく迫ってきました
思わず左端に止めて様子見・・・
目の前を蛇行しながら過ぎ去っていきました
怖かったですね・・・
周りの住民もたまったものではありませんよね
ヒヨドリ
2026/07/10 23:27:52
私もこの前、日傘をおちょこにしました。雨傘はあるけど日傘は生まれて初めてです。子供は次から次へと傘を壊してきます。凄く風が強いような。
親子で血圧かそんなにも違うんですね。
エルダ
2026/07/10 10:20:11
相方さんも血圧健康診断で引っかかってしばらく薬飲みたくなくて
トマトだとか高血圧用の豆苗とかで粘っていたけど生トマト好きじゃないので
断念して今は内科で薬もらっています
（義妹さんが看護師なので病院に行けと言われました。）
薬もらってからはまた「痩せなさい」以外は言われていないと言っていたかな。
そちら様も落ち着きますように。
うなちゃん♪
2026/07/10 09:53:39
風の強い日に日傘を指すのは大変ですが紫外線対策には効果ありますよね(＾ω＾)
外側が白×内側が黒の日傘だと暑さも防いでくれるのでよきみたいです(▰˘◡˘▰)
図書館で血圧測ってくれるんですか(ﾟдﾟ)ﾊｯ!!
やぱり都会の図書館はすごいサービスがあるんですね(＠_＠;)
いつの時代も暴走族のバイクは夏になると毎年あらわれますね＾＾；
あれははしかみたいなもので若いときにかかる病気みたいなもんなので
すぐ飽きて乗らなくなるからほっとけって昔じいちゃんが言ってました(^o^;))