6時間外出
今日は病院と買い物で連続6時間の外出でした。
歩数は11000歩で言うほど歩いてないんだけど
なんだかとても疲れました。
病院では先生と梅酢シロップと紫蘇ジュースの
ことで盛り上がり（診察はちょっとだけ）
でもまぁそういう話をできるのもいいのだと思います。
紫蘇ジュースの材料分量を教えてあげて。作ると
張り切っておられました。紫蘇ジュース仲間ですｗ
帰りに寄ったお店のゲーセンでジュースを6本獲ったの
ですが。あれだけ歩いていたのにそれが頭からすっかり
抜けてて。車じゃないのにこの重いのどうするの？状態。
めちゃくちゃアホですね、私。
仕方ないので持って歩いて帰りました。時間で15分くらい。
3キロ。重いっちゅうねん。
多分今日の疲労はこれが原因です。まぁ自業自得ですね。
息子の好きなジュースだったので息子はとても喜んでくれました。
少し救われた気分です。
明日はベランダの土掃除です（予定） 連続で動けているので
ある意味軽躁なんでしょうね。まぁいいです、気分がいいので。
明日がんばります。無理ないように。
ふわちゅん
2026/07/15 19:59:04
＞ モコさん
そうですね、軽躁とはわかってはいても好きなだけ
動ける時間は幸せです(^^♪
急ぎや期限のある作業ではないのでのんびりと進めて
いこうと思います。
モコ
2026/07/15 17:19:11
動ける事が幸せですね。
無理せず休み休み頑張りましょう。
ふわちゅん
2026/07/14 17:57:24
＞ こきりこさん
自業自得なんですけどねぇ（笑）さすがに重かったです。
自分のアホさ加減にとても悲しくなりましたよ。
土掃除はクリアしました～。思ったより少なくかったので
３０分くらいで集めきってまとめることができました。
今日は暑かったですね。水分大事。こきりこさんも水分
とってね(*‘∀‘)
ふわちゅん
2026/07/14 17:55:00
＞ 碧さん
そうそう、紫蘇ジュース作ったよ。小分けの量で
３回（笑）ガンガン飲んでたからか６月の気象病にも
効果あったみたい。先生が紫蘇ジュースの効果は
あるかもって言ってたので。
お仕事してると歩くよね～。通勤も歩くし仕事場でも
歩くし。碧さんは今少しずつ歩数を増やしてるところ
だから無理なく増えていけばいいなっていつも思ってます(*‘∀‘)
診察はどうだったかな？また日記楽しみにしてます。忙しい時は
無理しなくていいし、時間あるときものんびりすればいいよね。
好きな時に好きなことをやっていきましょう～(*^^)v
ふわちゅん
2026/07/14 17:49:49
＞ ココアさん
６時間うろうろしてると歩数は少なくてもなかなか
足にキますね(^^; ゲーセンね、節約でやめようと
思ってるけどやっぱり無理ｗ
一種の中毒症状なんでしょうね、ヤバイヤバイ。
軽躁は気が大きくなりすぎなければ調子がいいので
わりといいです。でもその後の鬱転換がしんどいので
調子に乗らないように自分に言い聞かせてます。
ありがとう、今日のベランダ掃除はやろうと思った
分はクリアしました。何事もやりすぎないが大事。
残りはまた今度にします(*‘∀‘)
こきりこ
2026/07/14 15:58:07
重い荷物、大変でしたね。
明日土掃除ですか、熱中症に気をつけてくださいね。塩分と水飲んでね。
碧
2026/07/14 08:38:15
紫蘇ジュースも作ったのかな？
一度、手作りジュースを作ると市販のものって飲めなくなるよね(笑)
11000歩かぁ、それでもすごいと思うよ
私も仕事してる時はかなり歩いてたんだけどね…
でも、数歩でも歩けるって有り難いなって思う
今日はね、診察があります。明日はリハビリだし今週はちょっと忙しい？？
毎日暇してるからいいんだけどね
暇してる割にブログ更新は出来てない(^_^;)
ココア
2026/07/13 22:31:25
連続６時間の外出、お疲れさまでした。
１１０００歩ってすごいやん。
ふわちゅんさん、ゲーセン好きですねｗ
ジュース６本、凄いですね。(ू•ᴗ•ू❁)
軽躁は、いい状態ってことでしょうか？
明日も無理しないように頑張ってくださいね。